Pilates Özel Ders Saatlik 130.00₺'den 300.00₺'ye Pilates Özel Ders
Ezgi
Ortopedik rahatsızlıklarım sebebiyle doktorum tarafından spora yönlendirildim. Birçok farklı antrenörle çalıştım ancak yeterli verimi alamadım. Pandemiden önceki bir sene boyunca Gamze hocadan aldığım dersler sayesinde fiziksel rahatsızlıklarım hafifledi. Derslerimize devam etmek için sabırsızlanıyorum!

Pilates özel dersleri veren, aşağıda listelediğimiz 120 Pilates öğretmeni arasından, kendinize en uygun olduğunu düşündüğünüz öğretmeni hemen keşfedin ve derslere başlayın!

fikretaydin
İstanbul / Çekmeköy
0 Yorum
Florida State Master's & Bachelo...
London College of Music /
En iyi olduğu branşlar: Pilates , Personal Trainer , Fitness
atakanalkan
İstanbul / Üsküdar
Spor Eğitmeni
Marmara Üniversitesi / Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu
En iyi olduğu branşlar: Fitness , Pilates , Futbol
gamzesahin
İstanbul / Kartal
20 Yorum
Mat Ve Reformer Pilates Antrenör...
Ege Üniversitesi / Edebiyat Fakültesi
En iyi olduğu branşlar: Pilates ,
furknbayraktar
İstanbul / Bayrampaşa
13 Yorum
Beden Eğitimi Öğretmeni
Marmara Üniversitesi / Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu
En iyi olduğu branşlar: Futbol ,
beyzanurcnplt
Ankara / Altındağ
Beden Eğitimi Öğretmeni
Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi / Spor Bilimleri Fakültesi
En iyi olduğu branşlar: Bisiklet , Personal Trainer , Fitness
ohri1907
İstanbul / Bayrampaşa
7 Yorum
Spor Eğitmeni (antrenör) futbol...
Marmara Üniversitesi / Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu
En iyi olduğu branşlar: Personal Trainer , Tenis , Futbol
ferdanisanur
Elazığ / Elazığ Merkez
Almanca Öğretmeni
Fırat Üniversitesi / İnsani ve Sosyal Bilimler Fakültesi
En iyi olduğu branşlar: İngilizce , Eğitim Koçluğu , Pilates
serdarr1
İstanbul / Gaziosmanpaşa
7 Yorum
Spor Eğitmeni (antrenör) Futbol-...
Marmara Üniversitesi / Atatürk Eğitim Fakültesi
En iyi olduğu branşlar: ,
esrsarii
İstanbul / Gaziosmanpaşa
0 Yorum
Yüzme, Pilates
Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi / Ereğli Eğitim Fakültesi
En iyi olduğu branşlar: Yüzme , Fitness , Pilates
busraduyarca
İstanbul / Beşiktaş
0 Yorum
Fizyoterapist Ve Spor Eğitmeni
Nişantaşı Üniversitesi / Tıp Fakültesi
En iyi olduğu branşlar: Fitness , Fizyoterapist , Fizik Tedavi
didopilates
İstanbul / Sarıyer
0 Yorum
Pilates Antrenörü
İstanbul Üniversitesi / İşletme Fakültesi
En iyi olduğu branşlar: Pilates , Spor ,
duygue
İzmir / Bornova
0 Yorum
Beden Eğitimi Öğretmeni
Pamukkale Üniversitesi / Eğitim Fakültesi
En iyi olduğu branşlar: Tenis , Jimnastik , Pilates
silakizilkaya
İstanbul / Küçükçekmece
0 Yorum
Beden Eğitimi Öğretmeni
Haliç Üniversitesi /
En iyi olduğu branşlar: Personal Trainer , Taekwondo , Fitness
antrenorseray
Bartın / Bartın Merkez
0 Yorum
Beden Eğitimi Ve Spor Öğretmeni
Marmara Üniversitesi / Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu
En iyi olduğu branşlar: Pilates , Yoga , Spor
fittofatmanur
İstanbul / Avcılar
Kick Boks, Muay Thai, Pilates Ve...
İstanbul Üniversitesi / Cerrahpaşa Tıp Fakültesi
En iyi olduğu branşlar: Kickboks ,
melisaksc
İstanbul / Beylikdüzü
1 Yorum
Pilates Eğitmeni
İstanbul Aydın Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Fakültesi
En iyi olduğu branşlar: Pilates ,
myrbyrm
İstanbul / Küçükçekmece
3 Yorum
Yüzme Öğretmeni
Ankara Üniversitesi /
En iyi olduğu branşlar: Fitness , Pilates , Yüzme
ptege
Ankara / Yenimahalle
Certified Personal Trainer, vüc...
Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Fakültesi
En iyi olduğu branşlar: Personal Trainer , Pilates , Fitness
neslirgl
İstanbul / Şişli
Pilates Fitness Ve Yüzme Eğitmen...
Marmara Üniversitesi / Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu
En iyi olduğu branşlar: Yüzme ,
burakkara
İstanbul / Beşiktaş
0 Yorum
Profesyonel Güç Sporcusuyum, Fit...
Marmara Üniversitesi / Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu
En iyi olduğu branşlar: Pilates , Fitness , Personal Trainer
havva-gul-aygunoglu
İstanbul / Tuzla
Cimnastik,pilates,yoga,reformer,...
Anadolu Üniversitesi / Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu
En iyi olduğu branşlar: Dövüş Sporları , Yoga ,

Deneyim, tecrübe ve öğrenci yorumlarını incele

Pilates dersleri veren öğretmenlerin profillerinden; tecrübe, deneyimleri, üniversite bilgisi, tanıtım videosu, eski öğrencilerinin yorumları gibi birçok bilgiye ulaşabilirsiniz. Birçok öğretmeni bu bilgilere göre karşılaştırıp en ideal Pilates öğretmenini bulabilirsiniz.Pilates özel dersleri veren 120 öğretmene, eski öğrencilerinden 5 yıldızlı 112 yorum geldi

Bütçenize en uygun Pilates özel dersleri

Pilates dersleri veren öğretmenlerin saatlik Pilates özel ders fiyatları ortalama 154 TL'dir. Saatlik 130 - 300TL arasında ders veren öğretmenler mevcuttur. Bütçenize en uygun Pilates öğretmeni bulmak için listemizi incelemeye başlayın!

Pilates dersleri almanın keyfini çıkartın 😍

Yüz yüze Pilates dersi almak istiyorsanız üst kısımda yer alan search kısmından yaşadığınız konumu seçin, online ders istiyorsanız seviyenizi seçin ve listemizden öğretmenleri keşfetmeye başlayın. Size en uygun olduğunu düşündüğünüz öğretmenlere talebinizi iletin ve derslere başlayın 😍. Pilates dersleri veren öğretmenler talebinize ortalama ⚡ 2 saat içerisinde dönüş sağlamaktadır.

Pilates özel dersinin fiyat aralığı 130 ₺ - 300 ₺arasındadır, ortalama fiyatı 90 TL’ dir. Fiyat değişkenliğinin en büyük nedeni eğitmenlerin tecrübeleri, aldığı sertifikalar veya fazla ders talebinin olmasıdır. Ders alacağınız eğitmen ile pilates zihinsel odaklanmayı geliştirir bu yüzden hem bir spor hem de stresi azaltıcı bir hobi olarak derse başlayabilirsiniz.

Pilates özel derslerini ozeldersalani.com’dan inceleyebilirsiniz.  Pilates özel dersleri veren 120 eğitmenin profilini araştırıp daha sonrasında seçtiğiniz eğitmene ders talebi oluşturup eğitim alabilirsiniz. Eğitiminizi online ya da yüz yüze olarak sitemizdeki pilates eğitmenlerinden alabilirsiniz. Seçtiğiniz eğitmenin çalıştığı kurumları inceleyip kurumsal olarak ya da kendi evinizde özel ders alabilirsiniz.

Evde pilates dersleri alabileceğiniz öğretmenlerimize  https://www.ozeldersalani.com/pilates

sayfamızdan ulaşabilirsiniz. 

Özel Pilates dersini birebir olarak vermek için Özel Ders Alanı’nı tercih edebilirsiniz. Eğitim vermek istediğiniz öğrencilerinize sitemiz sayenizde kolaylıkla ulaşabilirsiniz. Yüz yüze veya online eğitim vererek istediğiniz zaman ders vermeye başlayabilirsiniz.

Öğretmenin gördüğü talep, öğrencisi ile kurduğu iletişim ve öğretme yetkinliği devreye girer. Özel ders vermek isteyen veya hali hazırda veren öğretmenlerin kazanç dengesi öğretmen için oldukça önemli bir konudur. Bu yüzden aktif ders vermekten çekinmemelisiniz. Pilates eğitmeni, çalışma performanslarına göre 500 TL ile 10.000 TL arasında özel ders geliri sağlamaktadır.

En Yaratıcı Pilates Eğitmeni'ni Özel Ders Alanıyla Keşfet!

Pilates Nedir?

Pilates kasları güçlendirmek için esnekliği arttırmak ve vücut sağlığını iyileştirmek için amacıyla yapılan bir egzersiz sistemidir. Pilates bir minder üzerinde veya özel aletlerle yapılan bir egzersizdir. Aslında Pilatesin temel amacı genel anlamıyla zihin-beden bütünlüğünü sağlamaktır. Pilates yaptığımız sürece vücudumuzu daha iyi tanıma şansı buluruz ve böylece yaptığımız bu faydalı aktivite günlük hayatımızda bize birçok yönden olumlu gelişmeler katar. Günümüzde Pilates; fitness kulüplerinde, özel stüdyolarda, hastanelerde ve daha birçok yerde insanların sağlığını iyileştirmek için kullanılmaktadır. 

Pilatesin Tarihçesi

Pilates 1900 lü yıllarda Almanyalı Joseph Hubertus tarafından geliştirildi. Joseph çocukluk yıllarında 1800’li yıllarda Almanyada dünyaya gelen Joseph çocukluğunda ateşli romatizma, raşitizm, astım gibi hastalıklar geçirdi. Joseph bu sağlık problemlerinden dolayı kendi sağlık sistemini güçlendirici vücut ve zihin kuvvetlendirici sporlarla uğraşmaya başladı. Başlangıçta yoga ve zen meditasyonunu keşfeden Joseph daha sonrasında boks, eskrim, güreş ve jimnastik ile uğraştı. 1. Dünya Savaşı sırasında tutuklanan ve bir savaş kampında yaşamaya başlayan John burada kendi egzersizlerini kendinin yanında kampa sürgün edilen herkese uygulamaya başladı. Joseph’in anlattıklarına göre 1918-1919 yıllarında grip salgını sırasında daha önceden onun egzersiz programına katılıp rejim programını uygulayanlar bu salgından etkilenmedi. Bu kampta Joseph’in uyguladığı ve olumlu sonuç veren çalışmaları sonrasında bir hastaneye atandı. Joe Pilates için asıl gelişmeyi 1926 Yılında New Yorkta açtığı Pilates stüdyosu sayesinde sağladı burada harika işlere imza atan Joe bunun yanında sürekli Pilates aletleri geliştirmeye çalışan bir mucitti aynı zamanda. Kısaca zihin ve beden bütünlüğünü sağlamayı amaçlayan bu tekniğin geniş bir yelpazede tanınmasını amaçlayan Joe bunu başardı. 

Pilatesin Faydaları

Genel anlamıyla bahsettiğimiz gibi Pilatesin amacı zihin ve beden bütünlüğünü sağlayarak bedenimizi daha iyi tanımamızı ve tüm bu faydalarından günlük hayatımızda faydalanmamızı amaçlar. Genel anlamıyla faydalarına baktığımızda ise şu şekilde sıralayabiliriz.

  1. Kemik Yoğunluğunu Artırır
  2. Kilo Kaybı sağlar 
  3. Sırt Kaslarının Güçlenmesini Sağlar
  4. Karın Kaslarını Güçlendirir
  5. Sakatlanmaları azaltır
  6. Esnekliği Artırır
  7. Vücut Duruşunu İyileştirir 

Pilates Hareketleri 

Evde kolaylıkla yapabileceğiniz ve uygulayabileceğiniz Pilates hareketlerini sizler için sıraladık. 

  1. Parmak Ucu Değdirme – Toe Top
  2. Uzat Ve Sık! – Press And Point
  3. Dizleri Kaldır – Knees Off
  4. İç Bacak Daireleri – Inner Thigh Circles
  5. Bacak Kaldırmalı Köprü – Bridge With Leg Lift

Pilates Dersi Almak İstiyorum, Ne Yapmalıyım?

Eğer sizde profesyonel bir pilates koçundan yardım almak isterseniz veya özel pilates dersleri almak istiyorsanız, sitemizde Pilates dersi veren eğitmenlerimize ulaşabilirsiniz. Dilerseniz yüz yüze dilerseniz online olarak uzaktan pilates özel dersi alabilirsiniz.

Özel Pilates Dersi Vermek İstiyorum, Ne Yapmalıyım?

Sizde Pilates dersi vererek hem insanlara fayda sağlamak hemde bir kazanç elde etmek isterseniz, Özel Ders Alanı sitemize eğitmen olarak kayıt olabilir ve hemen dilerseniz uzaktan online olarak dilerseniz yüz yüze ders vermeye başlayabilirsiniz.