Spor ve Sağlık

Bana Beslenme Düzenini Söyle

Bana Beslenme Düzenini Söyle

İnsanlar nasıl besleniyorsa hayatları o kadardır. Günümüzde "hız ve teknoloji sarmalında" kaybolan beslenme düzenimiz, bizleri pek çok biyolojik ve psikolojik sorunla uğraşmaya mecbur kılmaktadır. Özellikle sınavl...

recep U.
Spor ve Sağlık
Ara 13, 2020
95
Doğal Yollarla Kolay Zayıflama Yöntemleri

Doğal Yollarla Kolay Zayıflama Yöntemleri

Sağlıklı bir yaşamın temelinde, olmamız gereken kiloda olmak(fit olmak) ve hareketli bir yaşam tarzına sahip olmak yatar. Günümüzde toplu taşıma araçların çeşitliliğin artması, çalışma şeklinin çoğunlukla hareketsiz...

sümeyye A.
Spor ve Sağlık
Ara 13, 2020
113
Yüzme Nasıl Öğrenilir? Püf Noktaları Nelerdir?

Yüzme Nasıl Öğrenilir? Püf Noktaları Nelerdir?

Yüzme Nasıl Öğrenilir? Bu yazımızda aşağıdaki 3 konu üzerinde detaylı olarak bilgilendirmeler yapılmaktadır. Bunlar; ...

sümeyye A.
Spor ve Sağlık
Eki 1, 2020
717
Spor'un Çok Ötesinde

Spor'un Çok Ötesinde

Sadece Spor dememek lazım... Çünkü sadece Spor değil. Asla değil! Sadece fiziksel gelişime katkısı olduğunu mu düşünüyorsunuz? Çok çok ötesinde, farklı alanlarda gelişimlere sebep oluyor. Bu kadar emin konuşuyorum çünk...

İbrahim Atakan A.
Spor ve Sağlık
Şub 13, 2019
1186
Uyku Düzeni-Beslenme-Spor-Başarı İlişkisi
Uyku Düzeni-Beslenme-Spor-Başarı İlişkisi

Başlıkta ismi geçen üç noktayı genelde öğrenciler için kullansakta aslında genç- yetişkin fark etmeden herkes için aynı şey geçerlidir.   UYKU DÜZENİ...

Yasin G.
Spor ve Sağlık
Eki 21, 2017
2313