Fitness özel ders fiyatı 83 TL ’dir. Ortalama fiyat aralığı 400 ₺ - 1500 ₺ arasında değişkenlik göstermektedir. Bu fiyat farkının sebebi öğretmene gelen sık ders talepleri, tecrübeleri veya sizin hangi seviyede olduğunuzdur. Derslerinizi online ya da yüz yüze ders seçeneği ile istediğiniz şekilde dersleri öğretmeninizle işleyebilirsiniz.
Fitness özel derslerini sayfamızdan inceleyebilirsiniz. Fitness antrenörleri seçeneklerimizi hemen keşfedebilirsiniz.
https://www.ozeldersalani.com/fitness
Özel Fitness dersleri veren 596 eğitmenin profilini araştırıp daha sonrasında seçtiğiniz eğitmene ders talebi oluşturup eğitim alabilirsiniz. Eğitiminizi online ya da yüz yüze olarak sitemizdeki fitness eğitmenlerinden alabilirsiniz. Seçtiğiniz eğitmenin çalıştığı kurumları inceleyip kurumsal olarak ya da kendi evinizde özel ders alabilirsiniz.
Özel Fitness dersini vermek için sitemizi; Özel Ders Alanı'nı kullanabilirsiniz. Eğitim vermek istediğiniz öğrencilerinize sitemiz sayenizde kolaylıkla ulaşabilirsiniz. Yüz yüze veya online eğitim vererek istediğiniz zaman ders vermeye başlayabilirsiniz.
Öğretmenin gördüğü talep, öğrencisi ile kurduğu iletişim ve öğretme yetkinliği devreye girer. Özel ders vermek isteyen veya hali hazırda veren öğretmenlerin kazanç dengesi öğretmen için oldukça önemli bir konudur. Bu yüzden aktif ders vermekten çekinmemelisiniz. Fitness eğitmeni, çalışma performanslarına göre 500 TL ile 10.000 TL arasında özel ders geliri sağlamaktadır.
Egzersiz, vücudu iyileştirmek amacıyla planlanan, yapılandırılan ve tekrarlayan fiziksel aktivitedir. Egzersiz kardiyovasküler kondisyon, kuvvet ve direnç eğitimi ve esneklikten oluşur. Fitness egzersiz, genel sağlığı iyileştirmek, zindeliği korumak, obezite, hipertansiyon ve kardiyovasküler hastalıkların gelişimini önlemeye yardımcı olmak için gereklidir. Yapılan anketlere göre 9 ila 13 yaş arasındaki çocukların yüzde 61,5'inin herhangi bir organize fiziksel aktiviteye (örneğin, spor, dans dersleri) katılmadığını ve yüzde 22,6'sının ise fiziksel olarak aktif olmadığını göstermektedir. Amerikan Obezite Derneği'ne göre, 6 ila 19 yaş arası çocuk ve ergenlerin yaklaşık yüzde 30'u fazla kilolu ve yüzde 15'i obez.
Hareketsiz bir yaşam tarzı ve aşırı kalori tüketimi, aşırı kilo obezitedeki bu artışın başlıca nedenleridir. Düzenli egzersiz, kilo kontrolünde önemli bir faktör olarak kabul edilir. Fazla kilolu ve obez çocuklar ve ergenler, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli tıbbi durumları geliştirme riski daha yüksektir:
astım
diyabet
hipertansiyon
kalça ve diz ağrısı ve sınırlı hareket aralığı gibi ortopedik komplikasyonlar
kalp-damar hastalığı
yüksek kolesterol
uyku apnesi
depresyon, olumsuz vücut imajı ve yeme bozuklukları gibi psiko-sosyal bozukluklar
Klinik çalışmalar, düzenli egzersizin aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok faydası olduğunu göstermiştir:
kilo alımını önlemek ve sağlıklı kiloyu korumak
kan basıncını ve kolesterolü düşürmek
koordinasyonu geliştirmek
benlik saygısı ve kendine güveni geliştirmek
diyabet, kardiyovasküler hastalık ve belirli kanser türlerini geliştirme riskini azaltmak
artan yaşam beklentisi
Her fitness türü arasındaki farkları anlamak, fitness hedeflerinizi belirlemenize yardımcı olacaktır. Üçü arasında bir dengeye ulaşmak önemlidir, çünkü birbirlerini etkilerler ve her biri toplam zindeliğe katkıda bulunur. Bazı fiziksel aktiviteler birden fazla zindelik içerir. Örneğin aerobik egzersiz olarak düşünülen bazı aktiviteler de kasları güçlendirir (yüzme, bisiklete binme, kayak).
Fitness son yıllarda sağlıklı ve hareketli yaşam için en çok tercih edilen spor türlerinden biri olmuştur. Birçok insan gerek internetteki videolar gerek spor salonları gerekse özel dersler ile fitness yapmakta ve rutin ve hareketsiz hayatın olumsuz getirilerini ortadan kaldırmaya çalışmakta. Bu bilinçte olan biri olarak siz de hayatınızın geri kalanını hareket ve sağlıklı yaşam üzerine kurmak istiyorsanız, vakit kaybetmeden fitness derslerine başlayın. Peki nerden mi başlayacaksınız?
Fitness eğitmeni veya fitness antrenörünüz ile yapacağınız dersler sizi sadece hareketli bir hayata değil aynı zamanda fit bir bedene de kavuşturacak. Bedeninizi kullanacağınız bu spor sayesinde aynı zamanda mental olarak da zinde ve sağlıklı hissedeceksiniz. Sitemizde kayıtlı fitness eğitmenlerimizden ders almak için bir profil oluşturarak seçtiğiniz eğitmenlere ders talebinde bulunabilir ya da kriterlerinizi, bütçenizi ve şehrinizi belirttiğiniz bir genel ders talebi oluşturabilirsiniz. Sitemizde fitness dersi veren eğitmenler çeşitli branşlardan fakat alanlarında deneyimli ve uzman eğitmenlerdir. Eğitmenlerle ilgili daha detaylı bilgiler için profillerindeki yorum kısmına bakabilir ve daha önceki ders deneyimleri ile ilgili bilgilere ulaşabilirsiniz.
Genel olarak 45-60 dakika civarında olan fitness dersleri online veya yüz yüze şeklinde verilmektedir. Yüz yüze derslerin ücretleri 30-180 TL iken online dersler 30-100 TL’dir.
Üniversitelerin spor eğitmenliği bölümlerinden mezun ya da branş dışı olarak fitness eğitimi almış ve fitness antrenörlüğü yapıyorsanız özel derslerle yeni öğrenciler kazanmaya ne dersiniz? Özel Ders Alanı’na üye olarak öğrencilerinizle yeni buluşabilir, hem eğlenceli hem de farklı bir iş deneyimi kazanabilirsiniz. Eğitmenlik yapmak için bir öğretmen profili oluşturmalı ve gerekli bilgileri doldurmalısınız. Örneğin mezun olduğunuz okul, iş deneyimleriniz, sahip olduğunuz sertifikalar, özel dersin size ve öğrencilerinize katacakları vs. Ayrıca ders vermeye başladıktan sonra öğrencilerinizden size yorum yapmasını isteyin, böylece profilinizi inceleyen kişiler dersleriniz hakkında detaylı bilgiye erişebilir.
başarılı, profesyonal
Öğretmen : Hasan D.Ecem hoca ile 3 aydır çalışıyorum. Stüdyo çok temiz ve keyifli. Kendisi çok bilgili ve başladığıma göre oldukça güzel bir değişim yakaladım. Kesinlikle tavsiye ederim.🙏🏻🍀
Öğretmen : Ecem B.Ecem hocamla başladığımızda olan kilomdan 10 kilo gitti sayesinde sıkı bir vücuda sahip oluyorum.hem spor hem danışman olarak herşey de ilgili çalışacak kişilere Şiddetle Ecem hocayı tavsiye ederim
Öğretmen : Ecem B.