Kilo Verme Özel Ders Saatlik 150.00₺'den 150.00₺'ye Kilo Verme Özel Ders
Mert kara
Hocamız alanında çok tecrübeli ve bilgili kendisiyle çalışmak harikaydı...

Kilo Verme özel dersleri veren, aşağıda listelediğimiz 19 Kilo Verme öğretmeni arasından, kendinize en uygun olduğunu düşündüğünüz öğretmeni hemen keşfedin ve derslere başlayın!

utkuerayt
Bursa / Nilüfer
5 Yorum
Beden Eğitimi Ve Spor Öğretmeni
Ondokuz Mayıs Üniversitesi / Eğitim Fakültesi
En iyi olduğu branşlar: Yüzme , Tenis , Futbol
mazlum63
Çanakkale / Çanakkale Merkez
0 Yorum
Beden Eğitimi Öğretmeni
Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi / Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu
En iyi olduğu branşlar: Kickboks , Taekwondo , Boks
onurcansatir
İzmir / Konak
Spor Öğretmeni-antrenör
Ege Üniversitesi / Eğitim Fakültesi
En iyi olduğu branşlar: ,
furkandeniz17
İstanbul / Kadıköy
0 Yorum
Beden Eğitimi Ve Spor Öğretmeni
Anadolu Üniversitesi / Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu
En iyi olduğu branşlar: ,
hdemir
İzmir / Karşıyaka
Spor Öğretmeni, Basketbol Antren...
Ege Üniversitesi /
En iyi olduğu branşlar: ,
ata-han
İzmir / Balçova
0 Yorum
Vücut Geliştirme Ve Fitness
Ege Üniversitesi / Su Ürünleri Fakültesi
En iyi olduğu branşlar: ,
meldone
İstanbul / Bakırköy
0 Yorum
Spor Eğitmeni
İstanbul Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Fakültesi
En iyi olduğu branşlar: Beslenme , Fitness , Pilates
celebifit
İstanbul / Kadıköy
Fıtness - Sağlık
Kocaeli Üniversitesi / Mühendislik Fakültesi
En iyi olduğu branşlar: Beslenme , Fitness ,
busra-with-pilates
Ankara / Çankaya
0 Yorum
Beden Eğitimi
Ege Üniversitesi /
En iyi olduğu branşlar: Spor ,
fztberkan
İstanbul / Esenyurt
0 Yorum
Fizyoterapist
İstanbul Arel Üniversitesi / Sağlık Bilimleri Yüksekokulu
En iyi olduğu branşlar: Fizyoterapist , Fizik Tedavi , Dil ve Anlatım
burcukizilbent
Gaziantep / Şahinbey
0 Yorum
Fizyoterapist
Dokuz Eylül Üniversitesi / Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Yüksekokulu
En iyi olduğu branşlar: Dil ve Anlatım , Fen Bilgisi , Biyoloji
yogaferhan
Bursa / Nilüfer
1 Yorum
Yoga, Pilates, Meditasyon, Besle...
Yıldız Teknik Üniversitesi / Fen-Edebiyat Fakültesi
En iyi olduğu branşlar: Meditasyon , Pilates , Yoga
cansucakici
Bursa / Nilüfer
0 Yorum
İngilizce
Adnan Menderes Üniversitesi / Tıp Fakültesi
En iyi olduğu branşlar: Genel Matematik , Anatomi , İngilizce
yaseminaydas
Kocaeli / İzmit
2 Yorum
Beslenme Ve Diyetetik Öğrencisi
/
En iyi olduğu branşlar: İlköğretim Takviye , Dil ve Anlatım , İngilizce
stj-dr-ogeday-derin-gorkey
İstanbul / Fatih
0 Yorum
Matematik Ve Fen Dersleri Öğretm...
İstanbul Üniversitesi / Cerrahpaşa Tıp Fakültesi
En iyi olduğu branşlar: ,
sedasahin
Manisa / Soma
0 Yorum
Klasik Gitar
/
En iyi olduğu branşlar: Dil ve Anlatım , Satranç , Kilo Verme
b001
Kütahya / Tavşanlı
0 Yorum
Anatomi Ve Kilo Verme
/
En iyi olduğu branşlar: Kilo Verme , Anatomi ,

Deneyim, tecrübe ve öğrenci yorumlarını incele

Kilo Verme dersleri veren öğretmenlerin profillerinden; tecrübe, deneyimleri, üniversite bilgisi, tanıtım videosu, eski öğrencilerinin yorumları gibi birçok bilgiye ulaşabilirsiniz. Birçok öğretmeni bu bilgilere göre karşılaştırıp en ideal Kilo Verme öğretmenini bulabilirsiniz.Kilo Verme özel dersleri veren 19 öğretmene, eski öğrencilerinden 5 yıldızlı 9 yorum geldi

Bütçenize en uygun Kilo Verme özel dersleri

Kilo Verme dersleri veren öğretmenlerin saatlik Kilo Verme özel ders fiyatları ortalama 150 TL'dir. Saatlik 150 - 150TL arasında ders veren öğretmenler mevcuttur. Bütçenize en uygun Kilo Verme öğretmeni bulmak için listemizi incelemeye başlayın!

Kilo Verme dersleri almanın keyfini çıkartın 😍

Yüz yüze Kilo Verme dersi almak istiyorsanız üst kısımda yer alan search kısmından yaşadığınız konumu seçin, online ders istiyorsanız seviyenizi seçin ve listemizden öğretmenleri keşfetmeye başlayın. Size en uygun olduğunu düşündüğünüz öğretmenlere talebinizi iletin ve derslere başlayın 😍. Kilo Verme dersleri veren öğretmenler talebinize ortalama ⚡ 2 saat içerisinde dönüş sağlamaktadır.

Kilo vermek için destek almak istiyorum diyorsanız doğru adrestesiniz!

Sağlıklı bir yaşamın temelinde, olmamız gereken kiloda olmak(fit olmak) ve hareketli bir yaşam tarzına sahip olmak yatar. Günümüzde toplu taşıma araçların çeşitliliğin artması, çalışma şeklinin çoğunlukla hareketsiz alanlarda olması ve spora ayırdığımız vaktin git gide yok olması bizi tembelleştirmekte ve yağ oranımızı fazlasıyla artırmaktadır. Hareketsiz yaşamın sonucu olan yağ kazanımı ve kas zayıflaması/kaybı sonucunda en ufak hareketlere yorulmaya ve nefessiz kalmaya başlarız. Peki buna bir dur demeye var mıyız? Daha sağlıklı bir hayata başlamak için vereceğimiz ipuçları ile hem zayıflayacağız hem de daha zinde olacağız.

İnternette kilo vermeye dair birçok doğru-yanlış öneri mevcut. Birçok kişi kendi bedeni sağlığına uymayan diyetler, detokslar ve beslenme şekilleri uygulayabiliyor. Bu bazen zayıf düşmeyle bazen de kilo almayla sonuçlanabilir. Kilo verseniz dahi yanlış bir kilo verme şekli olduğundan dolayı verdiğiniz kiloları geri alabilirsiniz ya da hızlı kilo kaybından dolayı vücudunuzda deformeler, çatlaklar oluşabilir. Bu yüzden zayıflama işini zamana yaymanız ve bunu en sağlıklı ve doğal şekilde yapmanız gerekir. Kilo vermenin yollarına değindiğimiz maddeleri uygulayarak sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz. 

Hatırlatma: İnternette hızlı kilo verme, 1 ayda 10 kilo verdiren diyet, en hızlı kilo verdiren diye vb. başlıklar altında birçok diyet listesi mevcuttur. Fakat bu listelerin çoğu sağlıklı kilo verme prensibinden uzak ve kısa vadeli çözümlerdir. Bu yüzden kilo vermeyi bir zamana yaymalı ve kalıcı yöntemleri denemelisiniz.

Zayıflama Yöntemleri

    • Bol su için

    • Işlenmiş gıdalardan uzak durun

    • Sağlıklı atıştırmalık depolayın

    • Üç beyaz kurali

    • Aralikli oruç

  • Yüksek proteinli bir kahvaltı yapın. ...

  • Şekerli içeceklerden ve meyve suyundan kaçının.

  • Yemeklerden önce su için. ...

  • Kilo vermeyi kolaylaştıran yiyecekler seçin. ...

  • Çözünür lif tüketin. ...

  • Kahve veya çay iç. ...

  • Diyetinizi bütün yiyeceklere dayandırın. ...

  • Yavaş ye.

Kolay zayıflama yöntemleri hakkında detaylı bilgi almak için yazımızı okuyabilirsiniz. 

Kilo vermek / zayıflamak için bir destek arıyorsanız doğru yerdesiniz! Özel Ders Alanı’nda diyetisyenlik, beslenme koçluğu, spor eğitmenliği vb. yapan birçok eğitmen kayıtlıdır. Sizin için en uygun olanını nasıl mı bulacaksınız?

Sitemize üye olarak dilediğiniz branş eğitmenleriyle iletişime geçebilirsiniz. Kilo vermede destek olacak eğitmenlerimize ulaşmak için branş, konum filtrelemesi yaptıktan sonra bütçenize ve kritlerinize en uygun eğitmene ders talebi gönderebilirsiniz. Dilerseniz de genel ders talebi oluşturabilirsiniz. 

Kilo verme- Özel Ders Ücretleri  30-150 TL arasında değişmektedir. Fitnes eğitmenlerinden diyetisyenlere kadar çeşitli bir ağa sahip olan sitemizde dilediğiniz eğitmenden ders alabilirsiniz.

Kilo Verme  Özel Ders Vermek İstiyorum

Kilo verme / zayıflama alanında uzmansanız, bu alanda eğitim almış ve gerekli sertifikalara sahipseniz siz de özel ders verebilirsiniz. Alanında uzman eğitmenlerimizden biri olmak için pratik bir şekilde kayıt yapmanıza imkan sağlayan sitemize üye olun ve öğrencilerinizle bir an önce tanışın. Genel ders talepleri sayfasını sık sık kontrol edin. Size uygun ders taleplerinden bazıları bizzat size yönlendirilebildiği gibi sizden ders almak isteyen öğrenciler de size mesaj atabilmektedir. Ders vermeye başladıktan sonra öğrencilerinizden profilinize yorum yapmasını isterseniz profilinizi ziyaret eden diğer öğrenciler için yararlı olur.