Kickboks Özel Ders Saatlik 130.00₺'den 300.00₺'ye Kickboks Özel Ders
Duygu
Çok donanımlı ve kendini geliştirmiş bir hoca.. farklı antrenman metotlarıyla gelişim konusunda kişinin kilo, yaş ve anatomik yapısına göre programlar oluşturuyor. Tavsiye ederim.

Kickboks özel dersleri veren, aşağıda listelediğimiz 50 Kickboks öğretmeni arasından, kendinize en uygun olduğunu düşündüğünüz öğretmeni hemen keşfedin ve derslere başlayın!

terminator
İstanbul / Ataşehir
5 Yorum
Kickboks, Wushu Ve Muaythai
Sakarya Üniversitesi / Eğitim Fakültesi
En iyi olduğu branşlar: Kickboks , Kickboks , Muay Thai
busragamzesabanci
İstanbul / Fatih
Beden Eğitimi Ve Spor Öğretmeni
Marmara Üniversitesi / Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu
En iyi olduğu branşlar: Dövüş Sporları , Boks , Karate
kuzey-cetin
Antalya / Kepez
0 Yorum
Beden Eğitimi Ve Spor Öğretmeni
Hacettepe Üniversitesi / Eğitim Fakültesi
En iyi olduğu branşlar: Personal Trainer , Dövüş Sporları , Kickboks
fittofatmanur
İstanbul / Avcılar
Kick Boks, Muay Thai, Pilates Ve...
İstanbul Üniversitesi / Cerrahpaşa Tıp Fakültesi
En iyi olduğu branşlar: Kickboks ,
malkoc6161
İstanbul / Bağcılar
Wushu Kungfu-kickboks-muay Thai...
Uludağ Üniversitesi / Spor Bilimleri Fakültesi
En iyi olduğu branşlar: Muay Thai , Kickboks ,
havva-gul-aygunoglu
İstanbul / Tuzla
Cimnastik,pilates,yoga,reformer,...
Anadolu Üniversitesi / Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu
En iyi olduğu branşlar: Dövüş Sporları , Yoga ,
alpkindosk
İstanbul / Şişli
0 Yorum
Beden Eğitimi Öğretmeni
Ondokuz Mayıs Üniversitesi /
En iyi olduğu branşlar: ,
mazlum63
Çanakkale / Çanakkale Merkez
0 Yorum
Beden Eğitimi Öğretmeni
Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi / Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu
En iyi olduğu branşlar: Kickboks , Taekwondo , Boks
sezeraras
İstanbul / Beşiktaş
0 Yorum
Fitness/kickbox
Marmara Üniversitesi / Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu
En iyi olduğu branşlar: ,
kingslip
İstanbul / Başakşehir
Kickboks Antrenörü
İstanbul Üniversitesi / Mühendislik Fakültesi
En iyi olduğu branşlar: Boks , Kickboks ,
arkeose
İstanbul / Esenyurt
0 Yorum
Kickboks
İstanbul Üniversitesi / Edebiyat Fakültesi
En iyi olduğu branşlar: Dövüş Sporları , Boks , Kickboks
kaanikiz
İstanbul / Beşiktaş
0 Yorum
Karma Dövüş Sanatları Eğitmeni (...
İstanbul Bilgi Üniversitesi / İletişim Fakültesi
En iyi olduğu branşlar: Muay Thai , Kickboks ,
gokebora
Van / İpekyolu
0 Yorum
Almanca Öğretmeni
Atatürk Üniversitesi / Kazım Karabekir Eğitim Fakültesi
En iyi olduğu branşlar: ,
beden-egtimi-ogretmeni
İzmir / Buca
0 Yorum
Beden Egtimi Ogretmeni Boks Kick...
Ege Üniversitesi / Eğitim Fakültesi
En iyi olduğu branşlar: Kickboks , Spor , Fitness
emirhan121
İzmir / Bornova
0 Yorum
Dövüş Sporları Antrenörüyüm
Ege Üniversitesi /
En iyi olduğu branşlar: Dövüş Sporları , Muay Thai , Kickboks
kuralsiz0640
Ankara / Keçiören
0 Yorum
Kick Boks Dan Sahibiyim
/
En iyi olduğu branşlar: Kickboks , Spor ,
kickboks54
Zonguldak / Zonguldak Merkez
0 Yorum
Beden Eğitimi Öğretmeni
Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi /
En iyi olduğu branşlar: Kickboks ,
esmakilincc
İstanbul / Bağcılar
0 Yorum
Boks/kickboks Antrenörü
/
En iyi olduğu branşlar: ,
kickboksozelders
Ankara /
Kick Boks Taekwando Crossfıt
/
En iyi olduğu branşlar: ,
furkangureci
İstanbul / Beykoz
1 Yorum
Edebiyat,boks,drama
Anadolu Üniversitesi / İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesi
En iyi olduğu branşlar: Boks , Dil ve Anlatım , Türk Dili ve Edebiyatı
hefeyc
İstanbul / Ataşehir
0 Yorum
Kickboks & Muay Thai & Boks & Ca...
İstanbul Üniversitesi /
En iyi olduğu branşlar: Boks , Yüzme , Kickboks

Deneyim, tecrübe ve öğrenci yorumlarını incele

Kickboks dersleri veren öğretmenlerin profillerinden; tecrübe, deneyimleri, üniversite bilgisi, tanıtım videosu, eski öğrencilerinin yorumları gibi birçok bilgiye ulaşabilirsiniz. Birçok öğretmeni bu bilgilere göre karşılaştırıp en ideal Kickboks öğretmenini bulabilirsiniz.Kickboks özel dersleri veren 50 öğretmene, eski öğrencilerinden 5 yıldızlı 22 yorum geldi

Bütçenize en uygun Kickboks özel dersleri

Kickboks dersleri veren öğretmenlerin saatlik Kickboks özel ders fiyatları ortalama 154 TL'dir. Saatlik 130 - 300TL arasında ders veren öğretmenler mevcuttur. Bütçenize en uygun Kickboks öğretmeni bulmak için listemizi incelemeye başlayın!

Kickboks dersleri almanın keyfini çıkartın 😍

Yüz yüze Kickboks dersi almak istiyorsanız üst kısımda yer alan search kısmından yaşadığınız konumu seçin, online ders istiyorsanız seviyenizi seçin ve listemizden öğretmenleri keşfetmeye başlayın. Size en uygun olduğunu düşündüğünüz öğretmenlere talebinizi iletin ve derslere başlayın 😍. Kickboks dersleri veren öğretmenler talebinize ortalama ⚡ 2 saat içerisinde dönüş sağlamaktadır.

Özel Kickboks Dersleri Alabileceğiniz Antrenörleri Keşfet!

Kick Bosks Nedir

Kick Boks, yumruk ve tekme ile ayakta yapılan bir savunma sanatıdır. Birçok Uzak Doğu savunma sanatının sentezlenmiş halinden oluşur. Diğer boks türlerindeki gibi rakibi yere yatırma, tutma, sarılma gibi temas içeren hamleler Kick Boksta yoktur. Kick Boksun 7 dalı vardır, bunlar: point fighting, light contact, Kick light, full contact, low Kick, K1 ve müzikli formdur. İlk üçü minder(tatemi) üzerinde yapılır. Low Kick, full contact ve K1 ise ringde yapılır. Yanı sıra Kick Boks’ta vuruş teknikleri denilen teknikler vardır, bunlar el, ayak ve sıçrama teknikleridir. Her biri kendi içinde ayrı tekniklere sahiptir. Kick Boksta bir yaş sınırı yoktur, her yaştan insan bu savunma sanatını öğrenebilir. Her maçta oynayan kişinin yaşı ve yarış olup olmadığına bağlı olarak raunt sayısı ve süresi değişir. Örneğin küçük yaştaki sporcular için her yarışma 90 saniyeden oluşan iki raunt şeklindedir ve rauntlar arası bir dakikadır. Yetişkinlerde ise 120 saniyelik 3 raunt halindedir. Profesyonel Kick Boks oyuncuları içinse 10-12 raunt arasındadır.  Kick Boksta puanlama sistemi de ring ve tatemi branşlarına göre değişir. Örneğin ringde her vuruş bir puanken tatemide neredeyse her vuruş ayrı puana sahiptir. Son yıllarda Kick Boksa artan talep sayesinde bugün birçok yerde (Kick Boks kursları, Kick Boks özel dersleri) Kick Boks dersleri verilmektedir.  

Kick Boksun faydaları nelerdir?

Her sporda olduğu gibi Kick Boks da insan bedeni ve zihnine sayısız fayda sağlar. Alt ve üst bedeni aktif bir şekilde kullanan sporcunun fiziksel gelişimi, kas ve kemik gelişimi, vücut koordinasyonu üzerinde çok fazla olumlu etkisi vardır. Aynı zamanda vücudun tamamının kullanıldığı bir spor olduğundan formda bir vücut için de çokça etkisi vardır. Vücuda zindelik verir ve refleksleri güçlendirir. 

Kick Boks eğitimi sırasında öğrenci kendini nasıl savunacağını öğrenir. Bu da güçlü ve özgüvenli olmasına ve kendisinin farkına varmasına yarar. Bu yüzden özellikle özgüven eksikliği yaşayan insanlar Kick Boks gibi savunma sporları ile ilgilenmeye başladıklarında paralel olarak ruhsal ve sosyal gelişimlerinde de olumlu etkiler görürler. Ayrıca beynin ani karar alma kabiliyetini geliştirir ve bu da kişinin günlük hayatta karar alırkenki davranışlarına yansır. 

Kick Boks öğrenenlere nelere dikkat etmeli?

Öncelikle kişi bu yorucu ve vücudun tamamını aktif hale getiren sporu yapmadan önce iyi bir uyku almış olmalıdır. Kick Boks sadece yumruk ve tekmeden ibaret değildir. Göz, beyin kondisyonunun eş zamanlı işleyebilmesi ve refleksleri iyi kullanabilmek için dingin bir zihin ve zinde bir vücut gerekir. Beslenme ve uyku düzeni sağlıklı yaşamın temeli olduğu gibi bu spora başlayanların da bir düzen sağlamaları çok önemlidir. Diğer sporlarda da olduğu gibi vücudun ani kas gerilmeleriyle karşılaşmaması için antrenman öncesinde ısınma hareketleri yapılmalı. Koordinasyonun çok önemli olduğu Kick Boksta asıl olay kendi hareketlerimizi ve reflekslerimizi tanımak olduğundan gölge boksu pratikleri aksatılmamalıdır.  Antrenmanlar sırasında herhangi bir sakatlanma ile karşılaşmamak için vuruş kuralları dışına çıkmamalı ve dizlik, eldiven gibi ekipmanlar kullanılmalı. Sporda yaşanan kazaların büyük çoğunluğu ekipman eksikliğinden kaynaklanmaktadır, bu yüzden eğitmeninizin zorunlu tuttuğu ekipmanları ilk dersten itibaren temin etmiş olup kullanmaya başlayın. Ne kadar yeni ya da profesyonel olursanız olun bu ekipmanları takmalı ve risklere karşı kendinizi korumanız gerekir. Teknikleri öğrenirken ileri seviyelere gelmek için acele etmeyin, çünkü her tekniğin bir süreci vardır ve en doğru kararı eğitmeniniz verir. İlk ders sonunda yaşayacağınız kas ağrılarına hazırlıklı olun. Bunun için eğer mümkünse Kick Boksa başlamaya karar verdiğiniz süreden itibaren kaslarınızı kullanacağınız kısa süreli egzersizler yapabilirsiniz, böylece ilk derse kadar üzerinizdeki hamlığı bir miktar da olsa atmış olursunuz. İlk derse başladığınız tarihten itibaren yaşam kalitenizi artıracak bir program yapın. Yukarıda da dediğimiz gibi beslenme, uyku düzeninizi ayarlayın ve eğitmeninizin hazırlayacağı programa harfiyen uyun. Dersleri aksatmanız ve program dışına çıkmanız halinde vücudunuz gevşemeye başlar ve motivasyonunuzu kaybedebilirsiniz. 

Kickboks Özel Dersleri Almak İçin Ne Yapmalıyım?

Kick Boks öğrenmek istiyor ve özel ders almak istiyorsanız, ilk yapmanız gereken motivasyonunuzu yitirmeyeceğiniz ve taleplerinize en uygun cevap bulacağınız bir eğitmen bulmak olacaktır. Özel Ders Alanı sayesinde birçok eğitmen ile iletişime geçerek kendinize en uygun eğitmenden ders alabilirsiniz. Kick Boks dersleri sizi hem dinç kılacak hem de hayatınızı düzenleyecek bir spor olacaktır. Hem spor yapıp hem de kendinizi savunmayı öğreneceğiniz için derslerinize özen göstermeli ve eğitmeninizin sizden istediklerini uygulamanız gerekir. 

KickBoks Özel Ders Fiyatları

Kick Boks dersleri eğitmenden eğitmene göre değişir. Ayrıca Kick Boks kurs fiyatlarından farklı olarak özel ders ücretleri de değişmektedir. Süre ve fiyat sabit olmayıp genellikle 30-45-60 dakika süren dersler eğitmenin bulunduğu şehir, eğitmenin deneyimi, uzmanlık seviyesi gibi etkenler göz önüne alınarak fiyatta etkilidir. Bu faktörlere bağlı olarak Kick Boks özel ders ücretleri ortalama 50-150 TL civarındadır.

Kickboks Dersleri Vermek İstiyorum, Ne Yapabilirim?

Kick Boks eğitmeniyseniz ve özel ders vermek istiyorsanız, öncelikle sitemize üye olarak bir profil oluşturmalı ve sizden istenilen bilgileri eksiksiz şekilde doldurmalısınız. Sahip olduğunu belge ve sertifikalar, katıldığınız ve eğitmenlik yaptığınız müsabakalardan detaylıca bahsetmeniz sizin için faydalı olacaktır. Ayrıca ders vermeye başladıktan itibaren öğrencilerinizden size yorum yapmasını isteyerek sitemizde görünürlüğünüzü artırabilirsiniz.  Yazacağınız blog yazılarıyla ve Özel Ders Alanını etiketleyerek paylaşacağınız sosyal medya paylaşımlarınız da sizi ön plana çıkaracaktır.