Boks

Uzun yıllardır dövüş sporlarıyla uğraşıyorum. Edindiğim bilgi ve tecrübeyi başkalarına aktarmak, insanların hem fiziksel hem mental olarak gelişmesine yardımcı olmak için özel ders veriyorum.

15 amatör müsabaka 

6 profesyonel dövüş 

Bir çok musabik dövüşçü yetiştirdim 

Daha güçlü, dayanıklı ve kendine güvenen bir hale gelmenizi sağlarım. Doğru tekniklerle hem savunma hem saldırı becerilerinizi geliştirir, ringde ya da günlük hayatta özgüven kazanmanızı sağlarım

Dersler öğrencinin seviyesine göre planlanır. Önce temel duruş, gard ve yumruk teknikleriyle başlarız. Sonraki aşamalarda ayak çalışmaları, kombinasyonlar ve kondisyon antrenmanlarına geçilir. Her derste ilerleme sağlamak için teknik, güç ve dayanıklılığı dengeli şekilde çalıştırırım

Dersleri senin seviyene göre planlıyorum. Önce ısınma ve temel tekniklerle başlıyoruz, sonra güç, kondisyon ve refleks antrenmanlarına geçiyoruz. Her derste gelişmeni göreceksin, düzenli çalışırsan kısa sürede farkı hissedersin.

Sabırlı olun, düzenli çalışın ve antrenmanlara istikrarlı devam edin. Zamanla hem tekniğiniz hem kondisyonunuz çok hızlı gelişir. Disiplinli olursanız sonuç kaçınılmazdır