Pilates eğitmeniyim aktif olarak 5 yildir hem yüzyüze hem online dersler veriyorum .

Online ve yüzyüze derslerimde   birebir daha samimi  daha disiplinli ve bireylerin daha sağlıklı bir şekilde  mental olarak  derslerini severek eğlenerek istedikleri sonuçları görmeleri beni ve kendilerini mutlu ediyor.

Yüzyüze ve online derslerimde bir çok öğrencim oldu  postur analizleri kilo kontrolleri esneklikleri  daha önceden hayatları boyunca hiç sporla tanışmamış hala benimle devam eden sporu seven hayatlarına disiplin sağlıklı yaşamı seçen bı çok   kişiyle çalışıyorum  

Öncelikle sağlıklı yaşam esneklik bireylerin   odaklanama ve hayata karşı daha pozitif zinde  olmalarını kazandirabilirim 

 İşimi çok severek yapıyorum  disiplinliyimdir saatinde dersime başlarım bireye  özel ders programımla   dersime devam ederim

İlk önce 5-10dk ısınma  sonra hareketlerimizi sonunda da mutlaka soğuma  çeşitli materyallerle günden güne daha fazlastirarak dersime devam ederim.  Bireyin programına uygun olarak 

Öncelikle sağlık formu doldurmalarini  ameliyat yada bel fıtığı başka bir rahatsızlığı varsa mutlaka eğitmenlerine söylemelerini ve buna göre bir çalışma programı hazırlanması gerektiğini tavsiye ederim