Birebir Yüz yüze antrenmanlar, Online Eğitim Dersleri, Sporcu Beslenmesi, 7/24 whatsapp desteği, kür kombinasyonları ve programlaması, her türlü sporcu takviyeleri.

Yoğun iş hayatının yanı sıra insanların sadece kendileri için bir şeyler yapması ve spor yapan herkese faydalı ve herkes tarafından kabul görülen yeni alışkanlıklar katmak istiyorum. Yaparken de keyif almalarını istiyorum. Hayat kalitelerinin artması ve hayallerinde ki vücutlara ulaşabilmeleri için danışmanlarıma bu hususta yardımcı oluyorum.

Maksimal Kuvvet Antrenmanlarının Kas Hipertrofisine Etkisi üzerine tez yazdım. 11 yıldır danışmanlarıma hizmet vermekteyim. Çok sayıda öğrencim oldu. Kendisine inanan verdiği sözleri yerine getiren öğrencilerimin hepsi ile çok güzel sonuçlar aldık. Bay-bayan fitness pilates spor salonu işletmecisiyim. 

İyi bir vücut, beslenme alışkanlığı, antrenman alışkanlığı, disiplin, özverili çalışma, bir iş üzere adaptasyon sağlama ve kesinlikle ÖZGÜVEN.

Spor Bilimleti Fakültesi, Antrenörlük Eğitimi mezunuyum. 11 yıldır fitness ve vücut geliştirme üzerine hizmet vermekteyim. Maksimal kuvvetin kas hipertrofisi üzerine bir tez çalışmam var. 2017 yılında Body Building Hard Body Kategorisinde yarışma hazırlığı tecrübem oldu. 3 yıl boyunca kendi salonuM da bay-bayan fitness ve pilates stüdyosu işletmeciliği yaptım. Çok sayıda danışanım oldu. Aynı zaman da 3 yıldır profesyonel futbolculara Kondisyonerlik yapıyorum.

Online ya da Birebir Yüz Yüze

Tamamen kişinin ihtiyacına göre

Öncelikle belli bir süre yaptıktan sonra bırakacağınız bir spor dalı olmadığını söylemek istiyorum. Çünkü vücudunuz geliştikçe değişir, değiştikçe de gelişir. Bu sebeple bir yaşam tarzı haline getirilmesi gerekir. Tabiki  yaparken de öğrenme odaklı antrenman yapmanız daha sağlıklı ve kalıcı bilgi olarak önemli bir unsurdur. Eğer bu şekilde antrenman yaparsanız hem çok doğru başlamış olursunuz hem de ömür boyu özel ders almamış olursunuz. Zor olan şeylerin sonu hep güzel başarılar ile sonuçlanmıştır. 

Ders İçin Uygun Olduğu Zamanlar

Öğretmenin Blog Yazıları