Sportif Performans Koçu

Kalabalık ortamlarda yeterince ilgili olunamıyor. Beslenme ve egzersiz desteği tam verilmediği için bazı durumlarda sakatlıklar oluşabiliyor ve varsa mevcut sakatlıklar ilerleyebiliyor, bunun önlenmesi kişiye özel çalışmalar yapmaktayım. 

Zayıflamak isteyenler ve hayır zayıflamak değil de vücudum şekillensin diyenlerin hedeflerine uygun çalışmalar ile amaçlanan durumlar sağlanır. 

Erciyes üniversitesi ve Niğde Ömer Halisdemir Üniversitesi Spor bilimleri Fakültesi Antrenörlük Eğitimi mezunuyum. Uzun yıllardır sporun içerisindeyim. Kadın futbol takımında 4 yıl antrenörlük yaptım. Fitness üzerine çalışmalarım oldu. Şu an online olarak devam ediyorum. 

Vücut ölçümleri alınır. Buna göre kişiye özel beslenme ve spor programı çıkardıktan sonra kişi takibi gün gün yapılır. Hareketlerin doğru yapılıp yapılmadığı gerek canlı yayınla gerekse video yardımıyla takip edilir. 

Sakatlığı varsa önceden söylenmeli. 

Yanında bir kişi getirene indirim yapılır.