- Yüz yüze
- Online
Vücut şekillendirme, forma girme, kişiye özel antrenman ve diyet programları
10 Yıllık Tecrübe
Öğretmen Hakkında
Kendine güvenen, iletişim becerileri kuvvetli biriyim.Aynı zamanda lisanslı sporcuyum ve yıllardır sporun her dalı ile iç içeyim.Uzun yıllar yurtdışında Fitness Eğitmenliğini sürdürdüm. Disiplinli, düzenli spor ve beslenme hayatım var. Amacım bu sistemi herkesin hayatına entegre etmek, bilgi ve tecrübelerim ile yardımcı olmak ve fark yaratmaktır.
Derslerimi;
Spor salonu yüz yüze,
Dışarıda belirli ekipmanlarla,
Evde ya da online,
Uzaktan eğitim ve profesyonel takip hizmeti şeklindeki farklı sistemlerim ile gerçekleştiriyorum.
Ders saatleri ve yerini birlikte belirleyip kişinin isteğine göre kararlaştırıyorum.
Kişinin ihtiyaçları doğrultusunda ;
Kilo verme ve yağ yakımı,
Sıkılaşma, postür düzeltme,
Kas gelişimi,kilo alma,
Fonksiyonel ve dayanıklılık antrenmanları,
Supplement önerileri, beslenme, diyet programları,
Solunum ve mobility egzersizleri,
7'den 70'e kültürfizik, esneklik, Jimnastik ve temel beden eğitimi derslerini ve hareketlerini sunuyorum.
Daha fazla bilgi, ders ve eğitim içerikleri ve paket hizmetleri için bana ulaşabilirsiniz.
Verdiği Dersler ve Saat Ücretleri
Ders Verdiği Konumlar
- Çankaya
- Altındağ
- Ankara Gölbaşı
- Yenimahalle
Değerlendirmeler (0)
0.0
Öğretmen Değerlendirme
Recep Berkem Öğretmen Hakkındaki Görüşlerinizi Yazın
Ders İçin Uygun Olduğu Zamanlar
Öğretmenin Blog Yazıları
Öğretmene Sorulan Sorular
60 Dakikalık Ders
Genellikle saat içinde yanıt verir.
Bilgi: Online Akademimizde Son 48 saat içinde 363 farklı ders yapıldı.
Süper popüler: Son 48 saat içinde 188 kişi ders almak için başvuru yaptı.