Yüzme Özel Ders Veren, Aşağıda Listelediğimiz 63 Profil Arasından Sizin İçin En Uygun Olduğunu Düşündüğünüz Öğretmeni Hemen Keşfedin!
Yüzmek insanoğlunun yüzyıllardır yapageldiği aktivitelerden biridir. Özellikle de sıcak havalarda insanların aklına ilk gelen şey havuz veya denizde yüzmektir. Kişiler yüzmeyi kendi başlarına da öğrenebileceği gibi bunu profesyonel anlamda ilerletmek isterlerse yüzme dersleri almaları gerekir. Kendi kendine öğrenilen yüzme çoğu zaman yüzeysel bir yüzüştür ve hatalıdır. Yüzmek kulaç atmak değildir. Doğru nefes kontrolü, dalış tekniği, kulaç stilleri, kasların kontrolü, kas ve beden senkronizasyonu gibi birçok teknik detay kendi kendine öğrenilmez. Bu yüzden yüzme eğitimini sadece profesyonelleşmek isteyenler değil, aynı zamanda doğru yüzmeyi öğrenmek isteyen herkes alabilir. Bugün yüzme kursları birçok yaş grubuna hizmet verir; bebek yüzme kursu, çocuk yüzme kursu ya da yetişkinler için kurslar bulunur. Yüzme eğitimleri son zamanlarda çok daha küçük yaştaki öğrencilere verilmeye başlanmıştır.
Suyun kaldırma kuvvetine güvenin!
Su daima sizden yanadır, özellikle de doğru kriterlere sahip havuz suyuna güvenin. Kendinizi kasmayın, olabildiğince rahat olmaya çalışın. Yüzmek en başta cesaret isteyen bir spordur, boğulma, suya batma gibi gereksiz, cesaret kırıcı uzak ihtimalleri kafanızdan çıkarın.
Yüzme teknik detaylarla dolu bir branş olduğundan işin tekniğini öğrenmek ve pratikte uygulayabilmek sizi çok iyi bir yüzücü yapar. Özellikle başlangıçta öğrenilen nefes kontrolü eğitimi yüzmenin temelini oluşturur. Çünkü alıp-verdiğiniz nefes, suyun içi ve dışındaki hareket kabiliyetinizi de etkilediğinden nerede nefes alıp nerede vereceğinizi bilmek çok önemlidir. Yeterli ve doğru alınmayan nefes kısa sürede yorulmanıza sebep olacağından hem sizi bitkin düşürecek hem de sağlığınızı etkileyecektir. Diğer bir konu ise uzuvların kontrolü. Eğitimciden eğitimciye farklı yüzme stilleri temel alınsa da bu stiller boyunca uzuvlarınızı, özellikle de ayak ve kollarınız doğru şekilde kullanmayı öğrenmek temel kurallardan biridir. Bu yüzden eğitimleriniz sırasında bir diğer dikkat vermeniz gereken konu beden kontrolünüz olmalıdır.
Eğer yüzme öğrenecek olan bebeğiniz ise, ilk ders onu suyu tanıtmak olacaktır. Çocuğun daha önce su ile teması varsa ya da halihazırda eğitimsiz bir şekilde yüzüyorsa bu durumu kolaylaştıracaktır fakat tersine durumda bebekler ve çocuklar için su yabancı bir kavram olabileceğinden ilk önce yavaşça suya temas etmeleri ve suyu sevmeleri gerekir. Başlarda suyun kenarında gerçekleşen bu aktiviteler ilerleyen vakitlerde suyun içerisine doğru yönelmekle devam etmeli. Daima suyun kenarında kalmak bebeğin cesaret dürtüsünü zayıflatır ve süreci uzatır. Çocuğunuzu daima cesaretlendirin, suyu seven ve sudan korkmayan çocuk yüzmeyi çok kısa sürede öğrenir ve suya aşık olur. Birkaç aylık bebeklerin suya atılır birkaç saniye içinde nasıl hareket edip suyun üzerinde kalmayı başardıklarını düşünün. Suyun korkulacak bir şey olmadığını öğrenmek cesareti ve başarıyı artırır. Çocuğunuz her şeye rağmen sudan korkuyor ve alışamıyorsa onu zorlamayın. Her çocuk kısa sürede suyu sevecek diye bir kural yoktur. Çocuklara zaman tanıyın ve kendiliğinden suyu sevmelerini bekleyin. Suda sakin bir şekilde kendi iradeleriyle durmayı becerdiklerinde en zor adımı atmış olacaklardır.
Su, içindeyken siz anlamasanız bile tüm kasları çalıştırdığından sizi en yoran sporlardan biridir. Bu yüzden ısınma hareketleri çok önemlidir. Her spordan önce yapıldığı gibi yüzmeye başlamadan önce yapacağınız ısınma hareketleri kaslarınızın aniden çalışmaya başlayarak gerilmesine ve ağrı hissetmenize engel olur.
Son olarak, yüzmeyi kısa sürede doğru bir şekilde öğrenmek iyi bir eğitmen ve bol pratiğe bağlıdır. Özel yüzme dersleri ile bire bir eğitim alma fırsatınız olur. Eğitimci ile daha fazla vakit geçireceğinizden pratik yapma imkânınız daha fazla olur. Yüzme kurslarında kalabalık gruplar halinde ders alındığında öğrencilere ayrılan süre azaldığından teknik bilginin pratikteki oranı az olmaktadır. Yanı sıra grup halinde alınan derslerde kişi kendini grubun diğer üyeleri ile kıyaslayıp demoralize olabilir.
*Eğer sıfırdan yüzme öğrenmeye başlamak ya da sadece pratik yaparak yüzmenizi geliştirmek istiyorsanız, Özel Ders Alanı size birçok eğitimci ile iletişime geçme imkânı tanıyor. Özel yüzme dersi eğitimlerini sitemizdeki eğitimcilerimizden almak isterseniz şehrinizdeki eğitimciye talepte bulunmanız yeterli.
Özel yüzme dersi fiyatları şehir, eğitimcinin uzmanlık seviyesi, ders saati uzunluğu, öğrencinin seviyesine bağlı olarak 40-180 TL arasında değişmektedir. En uygun fiyata özel yüzme dersi veren eğitmeni veya ihtiyaçlarınıza en uygun yüzme kurslarına ilgili sayfamızdan ulaşabilirsiniz. Antrenörlerin profillerinde yer alan özel yüzme dersi fiyatları kısmı sayesinde kısa bir süre içerisinde fiyat karşılaştırması yapabilir, bütçenize en ideal yüzme antrenörü keşfedenilirsiniz!
Yüzme branşında eğitimliyseniz ve yüzme dersi vermek istiyorsanız, sitemize üye olarak profil bilgilerinizi doldurmanız gerekmektedir. Ders uzunluklarınız, kimlere ders verebileceğiniz ve deneyimlerinizden bahsetmeyi unutmayın. Profilinizin doluluk oranı ön plana çıkmanızda çok etkilidir, bu yüzden profiliniz göz alıcı olmasına özen gösterin. Ders verdiğiniz öğrencilerin sizin hakkınızda yorum yapması da sizi ön plana çıkaracak başka bir faktördür.
Hasret hoca isinin uzmanidir bunu ilk dersten fark edeceksiniz. Vucut tipinize ve size uygun antreman programi cikartir.3 yildir reformer pilates(yuzyuze),mat pilates(online),HITT(online)yapiyoruz ve cok memnunum.Beslenmenize de dikkat ederseniz kisa surede verim alirsiniz.Siddetle tavsiye ediyorum
Deniz, 22.12.2020
Görüp görebileceğiniz en iyi eğitmen. Hasret hocadan ders aldıktan sonra kimse yerini dolduramıyor. Çok eğlenceli, bir o kadar da disiplinli spor yaptırıyor. Herkese tavsiye ederim.
Sevda kartal, 21.12.2020
Hasret hocamız görüp görebileceğiniz en iyi eğitmendir. İşini layıkıyla yapan, disiplinli, özverili aynı zamanda çok neşeli bir kişiliğe sahiptir. Alacağınız derslerin neticesinde elde edeceğiniz farkı kendiniz zaten göreceksiniz. Kesinlikle gözüm kapalı tavsiye ederim.
Aydın, 21.12.2020
çok iyi bir insan ve işinde gayet profesyonel birisi
Aynur yazıcı, 21.12.2020
Görüp görebileceğiniz en iyi eğitmen. Hasret hocadan ders aldıktan sonra kimse yerini dolduramıyor. Çok eğlenceli, bir o kadar da disiplinli spor yaptırıyor. Herkese tavsiye ederim.
Sevda kartal, 21.12.2020
Merhaba hasret hocadan pilates dersi almıştım. İşine gösterdiği özen ve tecrübesi beni çok etkilemişti. Yardımları için tekrardan teşekkür etmek istedim.
Tuğba, 21.12.2020