Anatomi Odaklı Online Yoga Dersleri
60 Dakikalık Ders
Hakkımda
insta: loopinspace
Yoga derslerimde herkesin kendi beden yapısını tanımasına ve bu yapı doğrultusunda hareket etmesine alan açıyorum. Sosyal medyada sıkça karşımıza çıkan “uçta” yoga pozlarının aksine, benim için önemli olan kişinin kendi bedenine iyi gelen pratiği keşfetmesi ve zamanla bedenini tanıyarak, güçlenerek gelişmesi. Herkesin hareketi sevdiği bir yol olabilir — ben de bu yolu birlikte aramak ve destek olmak istiyorum.
Herkesin bir yoga stüdyosuna gitme imkânı ya da motivasyonu olmayabilir. Ama online olduğunda, kişi neredeyse stüdyo orası oluyor. Ulaşılabilir, güvenli ve kişiye özel bir yoga pratiğini, bulunduğun yerden mümkün kılmak istiyorum.
Neden Benden Ders Almalısınız?
Özellikle yogaya ilk kez başlamışsan, bedenini tanımak ve seni yogayla tanıştırmak için önce birebir dersler öneriyorum. Yoganın literatürüne, belirli temel pozlara aşina olduktan sonra, tabii ki grup derslerine geçiş yapabilirsin.
Öğrencilere, bedenlerini daha iyi anlayarak ve doğru tekniklerle yoga yapmayı kazandırırım. Anatomi odaklı derslerim sayesinde, her birey kendi bedenine uygun hareketleri keşfeder. Düzenli yoga ve nefes çalışmalarıyla, fiziksel sağlıklarını güçlendirirken, farkındalıklarını artırarak daha dengeli bir yaşam tarzı benimsemelerine yardımcı olurum. Amacım, yogayı sürdürülebilir ve kişiye özel bir şekilde, herkesin seviyesine uygun hale getirerek, pratiklerini uzun vadede devam ettirebilmelerini sağlamak.
Ders Verdiği Konumlar
Verdiği Ders ve Saat Ücretleri
Online : 500.00₺ | Yüzyüze : 500.00₺
Değerlendirme (0)
Yorum ve Referanslar (0)
Tutku Türkü Öğretmen Hakkındaki Görüşlerinizi Yazın
60 Dakikalık Ders
0 Değerlendirme
0 Değerlendirme