Online eğitimle destek, Form kontrol, Hedefe özel antrenman programı planlama, 

Öğrenciyim ek gelir sağlamak için.

Çok fazla tecrübem olmadı. Spor salonunda bir dönem grup karate antrenmanlari yaptırdım. Pt'lik konusunda yeni sayılırım.

Fitness ve vücut geliştirme:

Yağ yakma

Kas kazanma 

Güç kazanımı

Kuvvette devamlılık antrenmanı

Kilo verme

Sağlıklı yaşam

Steroidler ile alakalı özel eğitim

İnsan fizyolojisi ve hormonların çalışma sistemi

Sağlıklı spor nasıl yapılır

Beslenme ile spor nasıl desteklenir

Supplement planlaması ve supplementlerin ne için kullanıldığı hakkında bilgiler

Aerobik kapasite gelişimi 

VE DAHASI!

Kyokushin karate:

Kendini savunma becerisi kazanma

İnsan vucüdunun zayıf noktaları nelerdir

Dayanıklılık ve kuvvet antrenmanı planlanması

Kata antrenmanları

Kihon antrenmanları

Kumite antrenmanları

Kombine dövüş teknikleri

Müsabakaya hazırlık

VE DAHASI!

9 yıldır Kyokushin karate ve 4 yıldır Fitness ile uğraşıyorum 

A milli sporcuyum

1.Dan siyah kuşak sahibiyim

Beden eğitimi ve spor bilimleri son sınıf ögrencisiyim 1. kademe fitness antrenörlüğüm var 

Zoom üzerinden yüz yüze görüşme yaparak ve whatsappdan takibini tutarak ilerlerim.

Eğer Sakaryada yaşıyorsa yüz yüze antrenman yapma ve ders işleme imkanım olabilir.

Plan ve programı doğru uygulayacaksanız özel ders alınız aksi durumda gelişemezsiniz!

Ders İçin Uygun Olduğu Zamanlar

Öğretmenin Blog Yazıları