haftada aldığınız 2 veya 3 ders‘e ek 1 ders ücretsiz oluyor ki Fitness sporunda,  en az 3 ders olması suretiyle sonuç almamız noktasında etkisi olsun. 

Bir dönem macfitte bireber antrenörlük yaptım. çeşitli spor salonlarında derslerim oldu. belediye’e ait bir spor kompleksinde resmi antrenörlük görevim oldu. Şu an; kyk-devlet yurdunda resmi antrenörlük görevimi ifa ederken, bir yandan reşatbeyde belirli bir pt salonunda özel derslerime devam etmekteyim. 

Sağlıklı beslenme alışkanlığı, sporun yeri ve öneminin kavratılması daha sağlıklı, fit bir görünüm ve mutluluk 

Sizlerin ayırabileceği zamanı ve belirtiğiniz günleri dikkate alarak, bulunduğum özel spor salonunda ağırlık antrenmanı, kardiyo ve dietimizle birşeyleri değiştirmeyi planlıyoruz duruma göre 45dk-90dk arasında bir zaman zarfında çalışmamızı bitirmiş oluyoruz 

baktığımda hoca diye nitelendirilmiş kişilerin birçoğu ne mektepli ne de doğru dürüst alaylıdı. Yani teorikte çok yetersiz olduğundan uygulamada da verimli olamıyorlar üstelik  bir profesyonel hocanın da elinin altından geçmemişler. Haliyle bilimsellikten uzak, karşısındaki insanlar için değer yargısı olmayan umut tacirlerine büyük paralar kaptırmamanız yönünde olur tavsiyem 

Ders İçin Uygun Olduğu Zamanlar

Öğretmenin Blog Yazıları