Derslerimizi Kartal’da bulunan Spor salonumda veriyorum. Oturduğunuz yere ait spor salonu veya alan mevcut ise sizin belirlediğiniz yerde de yapabiliriz.

MERHABA, HOŞ GELDİNİZ!

Ben Hüseyin E. Sporla yıllardır iç içeyim. Bedenin diliyle barışık, aktif yaşam tarzını benimsemiş biriyim. Uzun yıllar sportif geçmişimle vücut farkındalığım yüksek, sistemli ve sabırlı bir yaklaşımla bireylere özel egzersiz planları hazırlıyorum. Her yaştan ve her seviyeden bireye uygun kişiye özel egzersiz ve yaşam programları ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam hedefliyoruz.

⸻

DERSLER NASIL İŞLENİYOR, NEREDE YAPILIYOR?

Eğitimler Yüz yüze ve online yürütülüyor. Kontak ve görüşmeler wp veya yüz yüze gerçekleşiyor. İlk etapta vücudunuzun mevcut durumunu ve hedeflerinizi birlikte değerlendiriyor, size uygun bir yol haritası çıkarıyoruz. Egzersiz, beslenme ve gerekirse takviye programlarını bireysel olarak size özel hazırlıyorum.

✅ Haftalık takip

✅ Gelişim raporları

✅ İhtiyaca göre düzenli program güncellemeleri

✅ 7/24 wp danışmanlık desteği

Tüm süreç boyunca destek alabileceğiniz, sadece spor değil yaşam tarzınıza da dokunacak bir sistemle ilerliyoruz.

⸻

UZAKTAN DESTEK PAKETLERİ (Online Programlama)

Bire bir online ders istemeyenler için 1, 3, 6 ve 12 aylık uzaktan eğitim paketleri sunuyorum. Bu paketlerde;

1. Detaylı analiz ve değerlendirme

2. Hedef odaklı egzersiz planı

3. Kişiye uygun beslenme rehberi

4. Haftalık takip ve değerlendirme

5. Sürekli [ENGELLENDİ] ve danışmanlık

6. Raporlama ve güncellemeler yer almaktadır.

⸻

️♂️ DESTEK VERDİĞİM ALANLAR:

• Kilo alma, kas geliştirme

• Yağ yakımı, sıkılaşma, zayıflama

• Fitness & vücut şekillendirme

• Postür (duruş) düzeltici egzersizler

• Medikal ve fonksiyonel egzersiz

• Dayanıklılık ve kuvvet çalışmaları

• Solunum kapasitesi ve mobilite çalışmaları

• Polislik/fiziksel yeterlilik sınavlarına hazırlık

• Supplement rehberliği

• Uzaktan takipli egzersiz danışmanlığı

⸻

EĞİTİM BİLGİLERİM VE SERTİFİKALARIM:

• [Haliç Üniversitesi] – [Egzersiz ve Spor Bilimleri] mezunu

• Egzersiz planlaması, beslenme ve fonksiyonel antrenman üzerine çeşitli sertifika programlarına katıldım.

• Sürekli olarak alanımla ilgili güncel eğitimler almaya ve gelişmeye devam ediyorum.

-FMI PERSONAL TRAİNER

-FMI MEDİCAL EXERCİSE

- TÜRKİYE FİTNESS FEDARASYONU, GENÇLİK SPOR BAKANLIĞI KADEME BELGESİ

⸻

欄 8 yılı aşkın spor deneyimimle, hem fiziksel hem zihinsel olarak daha güçlü bir yaşam tarzı inşa etmenize yardımcı olmak için buradayım.

İstersen bire bir online seanslarla, istersen sadece programlama & danışmanlık şeklinde birlikte çalışabiliriz.

 Detaylı bilgi ve kişisel değerlendirme için mesaj atmanız yeterli.

Görüşmek dileğiyle!

Hüseyin.