200 saat yoga alliance onayli, Istanbul Yoga Merkezi, Hatha yoga egitimi aldim.

200 saat yoga alliance onayli, Cihangir yoga , yin yoga egitimi aldim.

30 saat Timur Harzadin psikoterapi egitimi

100 saat Timur Harzadin aile dizimi egitimi

Nevsah enstitu nefes ve meditasyon egitimleri

Yoga ve psikotepi, sanat terapi egtimi, nefes, mindfullness ile ilgili degisik workshoplara katildim.
 

Oncelikle kendimle ugrasmak, kendimi cozmek icin ciktigim bu yolda, baskalariyla da bu bilgileri paylasmak icin dersler veriyorum.

Kendi evimde veya ogrencimin evinde birebir ozel dersler veya grup derleri veriyorum.

Derslerim eklem acicilar (isinma), cesitli meditasyonlar, asanalar, nefes calismasi ve savasana'dan olusmaktadir.

Ogrencimin fiziksel veya mental ihtiyacina gore dersleri programlamaktayim.

Her dersimde bedenin tum bolgerine mutlaka dokunulmus, esnetilmis - guclendirilmis olmasina onem veririm.

Ayrica gergin enerjinin bosalmasi ve dengeli bir ruh hali icin calismalar yapiyorum.
 

Her tur esneklikte (hic esnek olmadigini dusunen dahil) ve her kiloda, beden tipinde kisi yoga yapilir.
 

Uyguladigim yoga yaklasimlari : Vinyasa, hatha, yin-yang, yin, yumusak akislar.

Yoga ile kazanmak ve kazandirmak istedigim, ''kendi sinirlarinda esnemis, guclenmis bir beden ve saglik bir ruh hali, saglikli bir zihin''.