Ogrencimin fiziksel ve ruhsal durumuna gore, esnetici, gucendirici ve ruh halini dengeleyici yoga uygulatyorum.
60 Dakikalık Ders
Hakkımda
200 saat yoga alliance onayli, Istanbul Yoga Merkezi, Hatha yoga egitimi aldim.
200 saat yoga alliance onayli, Cihangir yoga , yin yoga egitimi aldim.
30 saat Timur Harzadin psikoterapi egitimi
100 saat Timur Harzadin aile dizimi egitimi
Nevsah enstitu nefes ve meditasyon egitimleri
Yoga ve psikotepi, sanat terapi egtimi, nefes, mindfullness ile ilgili degisik workshoplara katildim.
Oncelikle kendimle ugrasmak, kendimi cozmek icin ciktigim bu yolda, baskalariyla da bu bilgileri paylasmak icin dersler veriyorum.
Kendi evimde veya ogrencimin evinde birebir ozel dersler veya grup derleri veriyorum.
Derslerim eklem acicilar (isinma), cesitli meditasyonlar, asanalar, nefes calismasi ve savasana'dan olusmaktadir.
Ogrencimin fiziksel veya mental ihtiyacina gore dersleri programlamaktayim.
Her dersimde bedenin tum bolgerine mutlaka dokunulmus, esnetilmis - guclendirilmis olmasina onem veririm.
Ayrica gergin enerjinin bosalmasi ve dengeli bir ruh hali icin calismalar yapiyorum.
Her tur esneklikte (hic esnek olmadigini dusunen dahil) ve her kiloda, beden tipinde kisi yoga yapilir.
Uyguladigim yoga yaklasimlari : Vinyasa, hatha, yin-yang, yin, yumusak akislar.
Yoga ile kazanmak ve kazandirmak istedigim, ''kendi sinirlarinda esnemis, guclenmis bir beden ve saglik bir ruh hali, saglikli bir zihin''.
Neden Benden Ders Almalısınız?
Merhaba su ana kadar online ve yuzyuze egitim verdigim ogrencilerimden aldigim geri donusler su sekildedir :
-Daha guclu bir beden
-Zamanla daha esnek bir vucut
_Zihin sakinliginde ve dinginlikte artis, yasadiklarina karsi daha rahat ve pozitif bir bakis acisi, daha objektif yaklasim. (Esas ulasmak istedigimiz)
Ders Verdiği Konumlar
Verdiği Ders ve Saat Ücretleri
Online : 650.00₺ | Yüzyüze : 650.00₺
Değerlendirme (0)
Yorum ve Referanslar (0)
beril Öğretmen Hakkındaki Görüşlerinizi Yazın
60 Dakikalık Ders
0 Değerlendirme
0 Değerlendirme