-

merhabalar ismim Ali. Celal Bayar Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bölümü mezunuyum. Sporun akademik altyapısını sahadaki tecrübeyle birleştirerek yaklaşık 4 yıldır aktif olarak kişisel antrenörlük yapıyorum. Kendi spor geçmişim ise 7 yıla dayanıyor. Bu süreçte hem fiziksel hem mental dönüşümün ne demek olduğunu birebir deneyimledim. Disiplinin, doğru programın ve sürdürülebilir beslenmenin hayatı nasıl değiştirdiğini yaşayarak öğrendim.

Ders içeriklerimde;

• Kişiye özel antrenman programı

• Hedefe yönelik yağ yakımı ve kas gelişimi planlaması

• Temel kuvvet ve fonksiyonel antrenman

• Doğru teknik öğretimi ve sakatlık önleyici çalışmalar

• Beslenme yönlendirmesi ve takip süreci yer almaktadır.

•Kadınlara özel bölgesel zayıflama paketi hediye ediyorum. (G5 , heykeltraş)

Amacım sadece fiziksel değişim sağlamak değil; danışanlarıma disiplin, özgüven ve sürdürülebilir bir yaşam tarzı kazandırmaktır. Her bireyin hedefi ve potansiyeli farklıdır. Bu yüzden süreci tamamen kişiye özel planlar ve düzenli takip ile ilerletirim.