Kişiye özel, her seviyeye uygun Pilates, Yoga ve Fonksiyonel Antrenman dersleri

Öğrencilerimin, hangi branş olursa olsun, en doğru ve verimli şekilde uygulamalarını sağlamak, mesleki olarak beni daha çok tatmin ediyor. Ayrıca öğrencilerimle kişisel olarak bağ kurmak, onlarla daha iyi bağlar kurup, daha iyi tanımamı sağlıyor. Bu şekilde onların ihtiyaçlarını daha iyi analiz ederek, en doğru yönlendirmeyi yapabiliyorum.

10 yıldır alanımda eğitmenlik yapıyorum. Doğum öncesi/sonrası, ergen ve 60 yaş üzeri bireyler dahil olmak üzere, sayısız farklı öğrenci tecrübesine sahibim. 

Bilinçli egzersiz ve beden farkındalığı kazanarak neyi neden yaptığınızı öğrenebilirsiniz. Bu bilinç, sizi daha istikrarlı ve hedefleri doğrultusunda ilerleyen biri haline getirecek. Sadece yapmak için değil, neden yaptığınızı bilerek yapmak, sizi manevi olarak da tatmin ederek, motivasyonunuzu daha yüksek tutacak.

Teknik olarak dersler 50 dk sürer; kişilerin sağlık ve ihtiyaçlarına göre şekillenir. Ama elbette hiçbirimiz robot değiliz ve ruh halimize göre de modifikasyonlar yaparak, daha sürdürebilir bir şekilde ilerleriz. 

Eğer spora ilk defa başlıyorsanız ve çekinceleriniz varsa; yahut dönem dönem yapıyor ama tam olarak istediğiniz sonucu alamıyorsanız; sağlık sorunlarınız sizi çekindiriyorsa, özel ders almak sizin için en doğrusu olacaktır.