Birebir veya grup dersleri

Hatha ve Vinyasa Yoga 

Nefes ve Meditasyon

2017'den beri iç içe olduğum bu alanda ders vermek hayalimdi. Bunu doğru bir şekilde yapapilmek için 5 yıl boyunca yogada derinleştim. Bu tecrübelerimi öğrencilerimle paylaşmak istiyorum.

Birçok öğrenciye ders verdim ve konuşma pratikte yaptım

Düzenli yoga pratiği yaparak matın üstünde öğrendiğiniz şeyleri günlük hayatınızda da uygulamaya çalışarak daha farkındılıklı bir birey olabilirsiniz.

Merhaba ben Serena, Yoga ile 2017 yılında tanıştım. Başlarda sadece fiziksel bir aktivite olarak yapıyordum fakat zamanla Yoga'nın fizikzel bir aktiviteden çok ötede olduğunu fark ettim.Kendimi bu alanda geliştirmek için 200 saatlik Yoga Eğitmenlik Eğitimi aldım ve edindiğim tecrübeleri öğrencilerimle paylaşmak istiyorum.  

Öğrencimin isteği ve ihtiyaçlarına yönelik dersler hazırlayarak dersten maksimum verim almasını amaçlıyorum.Derslerimde fiziksel güçlenme,esneme,mobilitenin yanı sıra; nefes çalışmalarına, meditasyona da çok önem veriyorum. Bu yolda benimle ilerlemek isteyen öğrencilerime mutlulukla eşlik etmek isterim.

Ders akışımızı planmak ve birbirimizi tanımak için iletişime geçebilirsiniz.

Ders İçin Uygun Olduğu Zamanlar

Öğretmenin Blog Yazıları