Postürünüzü Değiştirin, Yaşam Kalitenizi Zirveye Taşıyın: Bilimsel Temelli Pilates ve Profesyonel Spor Eğitimi!
60 Dakikalık Ders
Hakkımda
Merhaba! Ben, hareketin iyileştirici gücüne inanan, akademik eğitimini saha tecrübesiyle harmanlamış profesyonel bir eğitmenim. İstanbul Topkapı Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Rekreasyon bölümünden mezun olduktan sonra, Marmara Üniversitesi'nde Beden Eğitimi Öğretmenliği eğitimimi tamamladım. Şu anda ise Kocaeli Üniversitesi'nde Rekreasyon üzerine yüksek lisans yaparak uzmanlığımı bir üst seviyeye taşıyorum. 🎓
5 yıllık tecrübem boyunca 60'tan fazla danışanımla; çocuklardan uzman seviyesindeki sporculara kadar geniş bir yelpazede çalıştım. Benim için her beden bir sanat eseri ve her bireyin ihtiyaçları eşsizdir. Sadece hareket yaptırmak değil, doğru kası hissettirmek ve farkındalık kazandırmak temel önceliğimdir. 🌟
Neden Benden Ders Almalısınız?
- ✅ Online Dersler: Zoom üzerinden yüksek etkileşimli ve teknik takipli seanslar.
- 🏠 Yüz Yüze Eğitim: Konfor alanınızda, öğrenci evinde birebir ders imkanı.
- 📊 Kişiye Özel Postür Analizi: Vücudunuzun ihtiyaçlarını belirleyen detaylı başlangıç analizi.
- 🧠 Eğitim Koçluğu: Sadece ders saatinde değil, tüm süreçte motivasyon desteği.
- 📱 7/24 Soru Hattı: Formunuz ve programınızla ilgili her an [ENGELLENDİ]abilme kolaylığı.
- 📋 Kişiselleştirilmiş Program: Hedeflerinize uygun, her hafta güncellenen antrenman planları.
Eğitim hayatım boyunca teorik bilgiyi en üst düzeyde tutarken, 5 yıllık saha tecrübemle bu bilgileri pratik sonuçlara dönüştürdüm. TCF 2. Kademe Pilates Eğitmeni sertifikasına sahip bir uzman olarak, özellikle postür (duruş) bozuklukları, kronik bel ve boyun ağrıları üzerinde uzmanlaştım. Bugüne kadar 60'tan fazla öğrencimle gerçekleştirdiğimiz derslerde, hareket kalitesini artırarak sürdürülebilir bir yaşam tarzı inşa ettik. Akademik kariyerime devam ederek spor bilimlerindeki en güncel yaklaşımları derslerime entegre ediyorum. 📈
- ✨ Duruş Bozukluklarında İyileşme: Postür analizi ile dik ve estetik bir duruş.
- 💪 Ağrısız Yaşam: Kronik bel, boyun ve sırt ağrılarında belirgin azalma.
- 🧘 Esneklik ve Güç: Kaslarınızı uzatırken aynı zamanda dayanıklılığınızı artırma.
- 🧠 Vücut Farkındalığı: Hangi kasın ne zaman ve nasıl çalışması gerektiğini öğrenme.
- 🚀 Yüksek Motivasyon: Enerjik ve sistemli bir yaklaşımla egzersizi bir yük değil, keyif olarak görme.
Derslerimize başlamadan önce mutlaka detaylı bir postür analizi yapıyorum. Bu analiz sonucunda vücudunuzdaki dengesizlikleri belirliyor ve size özel bir yol haritası çıkarıyorum. 🗺️
Ders esnasında sözlü ve görsel yönlendirmelerle kas-zihin bağlantısını kurmanızı sağlıyorum. Online derslerde teknolojiyi en verimli şekilde kullanarak, kamera açılarından formunuzu milimetrik olarak takip ediyorum. Yüz yüze derslerde ise dokunsal uyaranlarla doğru kası hissetmenizi garanti altına alıyorum. Her ders sonunda gelişiminizi takip ediyor ve programımızı dinamik bir şekilde güncelliyorum. ⚙️
Ders Verdiği Konumlar
Verdiği Ders ve Saat Ücretleri
Online : 750.00₺ | Yüzyüze : 750.00₺
Değerlendirme (0)
Yorum ve Referanslar (0)
Kübra Öğretmen Hakkındaki Görüşlerinizi Yazın
60 Dakikalık Ders
0 Değerlendirme
0 Değerlendirme