Özel dersler 12 seans ve 8 seans şeklinde vardır. Yanınızda getirdiğiniz kişi başına güzel bir indirim yapıyoruz. Normal grup dersleri de vardır. Sype üzerinden birebir ve grup dersleri de veriyoruz

Sevdiğiniz bir şeyi yaptığınız zaman içiniz kıpır kıpır olur. İnsanlara kendini nasıl koruyacağını öğretmek, hayat felsefesi kazandırmak, huzurunu, stresini atmasını izlemek çok keyif verici. Bu yüzden eğitim veriyorum.

Sıkılaşırsınız, ödemlerinizden kurtulursunuz, uyku probleminiz büyük ölçüde azalır, kalkar , düzenli olmaya disiplinli olmaya , acı çekseniz de pes etmemeyi öğrenirsiniz.

Sakatlık olmaması için ısınma ve kültür fizik antremanı ile başlarım.İlk olarak teknik antremanlar ağırlıklı olur sonra o teknikleri hızlı ve güçlü yapabileğiniz hit ve crosfitt tarzında antreman uygularız. Kişiye ve grubun ,enerjisi , mental hali , iş temposu , antreman yoğunluğuna öre değişir

Ucuz bir ürünün değeri neden olduğu sorusu sorulmalıdır. Düzenli olarak salona ya da başka bir yere gidemeseniz de evde kendi başınıza bir şeyleri yapmaya çalışmanız çok önemli, kısaca hemen bir şeyleri başarmaya inanmıyorum.

Ders İçin Uygun Olduğu Zamanlar

Öğretmenin Blog Yazıları