İçmeler Dans Özel Ders

İrem hocadan online pilates dersi aldım. Hem enerjisi hem de işine olan sevgisi uzaktan bile insanın içine işliyor. Tamamen bana özel bir program ile hem sırt ağrılarım hafifledi, hem de kendimi daha dinç ve zinde hissetmeme sebep oldu. Ayrıca zihinsel olarak da vana çok faydası dokundu. Emeğine sağlık hocam derslere devam :) 💖

Irem hanim ile derslerimiz hem etkili hem eglenceli! Duruş bozuklugum icin online calismaya başladık ve kisa surede gozle görülür sonuc aldik. Daha ilk andan itibaren işini gercekten severek yaptığını anlayabilirsiniz. Teşekkür ederim ♡

İrem hocamdan, 4 aydır online pilates dersi alıyorum. Derslerimiz hem çok verimli hem de çok eğlenceli geçiyor. Tamamen kendi postür sorunlarıma özel bir program takip ettiğimiz için çok hızlı ilerleme kaydettik. Boyun düzleşmem ve kifozum vardı. Onları düzelttik. "gören herkes boyun mu uzadı?" diyor. :) kendisine buradan da çok teşekkür etmiş olayım. Tam gaz çalışmaya devam edeceğiz.

İrem Hoca ile hamile pilatesi için araştırmalar yaparken tanıştım.Daha önce spor ve pilates geçmişi olmayan birisi olarak 37. haftama kadar derslere devam ettik.Hem skolyozum vardı onu düzelttik hem de hamilelik sürecinde yaşanan sırt ve bel ağrılarını hafiflettik.Postür bozukluklarım da vardı,kısa sürede ciddi ilerlemeler kaydettik. Ben normal doğum istediğim için buna yönelik çalışmalar da yaptık.Doğumuma az kalan şu günlerde derslerin faydasını göreceğimden oldukça eminim :) İrem Hoca hem bilgisiyle hem tecrübesiyle insana kendini oldukça güvende hissettiriyor.Ders esnasında hangi hareketi neden yaptırdığını,akademik bilgiye de dayandırarak açıkladığı için gerçekten vücudunuz için sağlıklı ve bilinçli bir eylem içinde olduğunuzu farkediyorsunuz. Kendisi iyi de bir motivasyon kaynağı söylemeden geçmeyeyim :) pilates yaparken hem keyif almak,hem verim almak hem de iyi bir dost kazanmak istiyorsanız gönül rahatlığıyla İrem hocayı tavsiye ederim.

Irem Hocamdan 2 aydır reformer pilates dersi aliyorum. Oldukça profesyonel, ilgili ve deneyimli. Kesinlikle tavsiye ederim.

İrem hanım mesleğinde çok başarılı bir eğitmen skolyozum vardı sayesinde duruş bozukluğuma faydali oldu disiplinli ve sıkı bir eğitmen kendisine teşekkür ediyorum.