Derslerimde Mindfulness yaklaşımı benimsiyor olabildiğince dikkati nefes, zihin ve bedeni denge halinde.
60 Dakikalık Ders
Hakkımda
Merhaba,
Ben Derya Demir. 200 saat sertifikalı yoga eğitmeniyim. Uzun yıllardır yoga ve pilates pratiği yapıyor, beden–nefes–zihin bütünlüğünü merkeze alan dersler veriyorum.
Derslerimde Hatha, Vinyasa Yoga yaklaşımlarını, öğrencinin ihtiyacına göre uyarlayarak çalışıyorum. Amacım; bedeni zorlamadan güçlendirmek, esnekliği artırmak ve zihinsel olarak daha dengeli bir alan yaratmak.
Başlangıç seviyesinden orta seviyeye kadar herkes için uygun dersler sunuyorum. Özellikle
- Yeni başlayanlar
- Bedensel farkındalık kazanmak isteyenler
- Günlük stres ve gerginliği azaltmak isteyenler
için güvenli ve destekleyici bir ders ortamı oluşturmayı önemsiyorum
Birebir özel dersler ve küçük grup dersleri veriyorum. Ders içeriklerini kişinin ihtiyaçlarına göre planlıyor, süreci birlikte şekillendiriyorum.
Neden Benden Ders Almalısınız?
istanbul bostancı yoga stüdyolarında ,
daıkın , liv hospital kurumsal şirketlerde
ayrıca birebir özel dersler verdim.
Ders Verdiği Konumlar
Verdiği Ders ve Saat Ücretleri
Online : 850.00₺ | Yüzyüze : 850.00₺
Online : 850.00₺ | Yüzyüze : 850.00₺
Değerlendirme (0)
Yorum ve Referanslar (0)
Derya Öğretmen Hakkındaki Görüşlerinizi Yazın
60 Dakikalık Ders
0 Değerlendirme
0 Değerlendirme