- Yüz yüze
- Online
Tüm seviyeler
8 Yıllık Tecrübe
Öğretmen Hakkında
Merhaba, Meditasyon koçu olarak, ruh ve zihin dengesini sağlama konusunda yapmış olduğum çalışmalarla bir çok kişiye katkı sağladım. Ve şimdi sizlerin de, meditasyonun faydalarını keşfetmenize ve günlük yaşamınıza entegre etmenize yardımcı olmak için buradayım.
Meditasyon pratiği, zihinsel ve duygusal dengeyi sağlamanın yanı sıra stresle başa çıkma, odaklanma ve iç huzur bulma konularında size rehberlik edebilir. Ben de bu konularda size destek olmak için buradayım.
Meditasyon eğitmeni olarak, kişisel deneyimlerinizi dinleyecek, ihtiyaçlarınıza uygun meditasyon tekniklerini öğretecek ve size pratiğinizi güçlendirmek için gerekli araçları sunacağım. Ayrıca, meditasyonun günlük yaşamınıza nasıl entegre edileceği konusunda size rehberlik edeceğim.
Eğer ruhsal ve zihinsel dengeyi bulmak, stresle başa çıkmak ve iç huzur bulmak konularında destek arıyorsanız, benimle iletişime geçebilirsiniz. Birlikte meditasyonun gücünü keşfetmeye hazır mısınız?
-Online danışmanlık hizmetleri
-Online Bireysel Eğitim
-Online Grup Eğitimleri
-Online Kişisel Gelişim eğitimleri
-Sertifikalı E-devlet Onaylı Eğitimler
POZİTİF ENERJİ TEMELLİ KİŞİSEL GELİŞİM UZMANI
MEDİTASYON VE NEFES KOÇU
Sizleri meditasyon eğitimiyle tanışmaya davet etmek istiyoruz. Günümüzün hızlı ve stresli yaşamı içinde ruhsal ve zihinsel dengeyi korumak her zamankinden daha önemli hale gelmiştir. Meditasyon, zihninizi sakinleştirmenin ve iç huzuru bulmanın etkili bir yoludur.
Zihin ve beden arasındaki ilişki
Dikkat ve farkındalık geliştirme
Nefesin önemi ve kullanımı
Dengeleme Meditasyonu
Oturarak meditasyon
Doğru oturma pozisyonları
Nefes odaklı meditasyon
Mantra meditasyonu
Gözlemci meditasyonu
Bilinçli yürüyüş tekniği
Ayakların temasını fark etme
Dikkatli adımlar atma
Meditasyonun günlük hayatta uygulanması
Stresle başa çıkma ve sakinlik bulma
Daha iyi uyku ve dinlenme elde etme
Derin meditasyon teknikleri
Uzun süreli sessizlik meditasyonları
Bilinçaltı çalışmaları ve meditasyon
Sizlere en uygun meditasyon pratikleri ile daha dingin ve daha zinde bir yaşama varmısınız?
Bu eğitimde, meditasyonun temel prensiplerini öğrenecek ve günlük hayatınıza nasıl entegre edebileceğinizi keşfedeceksiniz. Ayrıca, stresle nasıl başa çıkabileceğinizi ve zihinsel odaklanmayı nasıl geliştirebileceğinizi öğreneceksiniz.
Amacımız; tüm deneyimlerimizi, profesyonel çalışmaları sizlere ulaştırmak ve kendi hayatınızda farkındalık yaşamanıza katkı sağlamaktır.
Bu sayede, meditasyon pratiğinizi güçlendirecek ve hayat içerişinde daha dingin ve daha dengeli bir ortama kavuşacaksınız.
TÜM ÇALIŞMALAR BİREYSELDİR
KOCAELİ İZMİTTE YÜZ YÜZE, TÜM TÜRKİYEDE ONLİNE OLARAK GERÇEKLEŞTİRİLMEKTEDİR.
TÜM ÇALIŞMALAR BERABERİNDEKİ SÜREÇTE KOÇLUK HİZMETİ İLE DESTEKLENMEKTEDİR.
Eğer siz de ruhsal ve zihinsel dengeyi bulmak ve günlük hayatınıza pozitif bir etki yaratmak istiyorsanız, meditasyon eğitimine katılmak için davetlisiniz. Detaylı bilgi için bize ulaşabilirsiniz.
Birlikte meditasyonun gücünü keşfetmeye davet ediyoruz!
Verdiği Dersler ve Saat Ücretleri
Ders Verdiği Konumlar
- İzmit
- Başiskele
- İzmit
- Başiskele
- İzmit
- İzmit
- İzmit
- Çayırova
Değerlendirmeler (6)
5.0
Öğretmen Değerlendirme
BESTE
DİLEK HOCADAN BİR ÇOK SEANS ALDIM ALDIM VE HEPSİDE BİRBİRİNDEN BAŞKAYDI HEPSİ İNANILMAZDI. HER SEANS ÖNCESİ İÇERİK HAKKINDA BİLGİLENDİRME YAPIYOR VE TÜM SORULARA VERDİĞİ CEVAPLARLA DOYUMA ULAŞTIRIYOR. SEANSLAR EĞİTİM NİTELİĞİNDE. KENDİNE ÖZGÜ MÜKEMMEL AKTARIMI VE KİŞİNİN TAM İHTİYACI OLAN KONULARA NOKTA ATIŞI YAKLAŞIMI BEN ÇOK MEMNUNUM KENDİSİ İLE TANIŞMAKTAN. UZUN ARAYIŞLAR SONUNDA EN DOĞRU KİŞİYİ BULDUM VE ÇOK ŞANSLIYIM.
Nesrin y.
Dilek hanımdan ders almak kendi adıma attığım önemli bir adımdı ve bana çok faydası oldu. Katkılarınız için çok teşekkür ederim yeni seansı 4 gözle bekliyorum :)
İbrahim
Öfkemi kontrol etmede ciddi sorunlar yaşıyordum. Dilek hanım sayesinde sebepleri ve doğabilecek sonuçları daha şeffaf görebiliyor, artık kendimi kontrol edebiliyorum. Daha dingin ve huzurluyum. Teşekkürler 😊
Duru A.
Gerçekten işinde profesyonel bir eğitimci öğretici çok güzel ve dinlendirici bir seans oldu çok tşk ederim bir sonraki seansı sabırsızlıkla bekliyorum
Erdinç h.
arınma ve dengeleme seansı aldım ve bilinç altı üzerine çalıştık bana kattıkları için teşekkür ediyorum gerçekten muhteşem bir seansti tekrar tşk eder herkese tavsiye ederim
Burcu
Çok samimi sıcacık benim için mucize günler yaşadım sizinle. Herşey için teşekkürler bana bu kadar iyi hissettirdiğiniz için 🙏
Dilek D
Rica ederim ve bu güzel yorumun için teşekkür ediyorum :)
Dilek Öğretmen Hakkındaki Görüşlerinizi Yazın
Ders İçin Uygun Olduğu Zamanlar
Öğretmenin Blog Yazıları
Öğretmene Sorulan Sorular
60 Dakikalık Ders
Genellikle 4 saat içinde yanıt verir.
Bilgi: Online Akademimizde Son 48 saat içinde 365 farklı ders yapıldı.
Süper popüler: Son 48 saat içinde 244 kişi ders almak için başvuru yaptı.
BESTE
Öğretmene gelen son yorum
DİLEK HOCADAN BİR ÇOK SEANS ALDIM ALDIM VE HEPSİDE BİRBİRİNDEN BAŞKAYDI HEPSİ İNANILMAZDI. HER SEANS ÖNCESİ İÇERİK HAKKINDA BİLGİLENDİRME YAPIYOR VE TÜM SORULARA...