Psikolojik danışmanım, duygu–ihtiyaç–eylem üçlüsünü görünür kılıp, beyin kimyası ve beden sinyallerini anlamayı günlük hayata çeviriyoruz.
60 Dakikalık Ders
Hakkımda
Merhaba, ben psikolojik danışmanım. Genç ve yetişkinlerle duygu düzenleme, performans kaygısı, dikkat–planlama ve çalışma alışkanlıkları üzerinde çalışıyorum.
Yaklaşımım sade: duygu–ihtiyaç–eylem üçlüsünü görünür kılıp, beyin kimyası ve beden sinyallerini anlamayı günlük hayata çeviriyoruz. Duyguyu ya da ihtiyacı fark edemediğimizde; ya da eylemi tasarlayamadığımızda kısa, yapılandırılmış rehberlik işe yarar. Ben de tam burada devreye giriyorum.
İlk görüşmede kısa bir ihtiyaç analizi yapar ve ölçülebilir hedefler belirleriz. Genellikle 4–6 oturumluk bir program öneririm. Oturumda şunları yaparız:
Haftanın konusunu işleriz (o konuyu sende getirebilirsin, ihityacına göre birlikte de belirleyebiliriz),
1–2 pratik egzersiz deneriz,
Hafta içi için net ve uygulanabilir kısa pratik ödevler belirleriz ve takip planı oluştururuz,
Ergenlerle çalışırken ebeveynle 5–10 dakikalık geri bildirim halkası kurarım.
Hedefim yalnızca not yükseltmek değildir; daha sakin bir zihin, iç denge ve kendine/çevrene gerçekçi bakış geliştirmene destek olurum.
Görüşmeler gizlilik ve etik ilkelere uygundur.
Online veya yüz yüze çalışabiliriz.
Hazırsan, ilk seans için uygun zamanı belirleyelim, bakalım neler yapacağız!
Neden Benden Ders Almalısınız?
- 4-7 kişi arası olan arkadaş grubunuzla birlikte online duygu odaklı program talep edebilirsiniz.
Psikolojik Danışmanlık
Çocuk, ergen ve yetişkinlerle duygu düzenleme, baş etme becerileri, dikkat–planlama ve çalışma alışkanlıkları üzerine çalışıyorum. Okul ortamında ve sivil toplumda yürü[ENGELLENDİ]üğüm programlarda bireysel görüşmelerle birlikte küçük grup oturumları ve atölyeler tasarladım. İstanbul ve Ankara'da çeşitli kurumlarda bireysel ve grupla psikolojik danışma süreçleri yürü[ENGELLENDİ]üm.
Psikososyal destek deneyimi
Uzun süre çocuk ve gençlerle sahada (Hatay, Ankara, İstanbul) çalıştım; ihtiyaç analizi yapıp kısa, yapılandırılmış müdahale planları kurdum. Gerekli durumlarda ebeveyn ve öğretmenlerle koordinasyon kurarak öğrencinin çevresini de sürece dâhil ettim. Daha küçük yaş gruplarında oyun temelli etkinliklerden yararlandım; ergen ve yetişkinlerde çözüme odaklı ve bilişsel–davranışçı teknikleri pratik ödevlerle birleştirdim.
Program ve atölye geliştirme
Duygu–ihtiyaç–eylem hattını öğreten mini eğitimler, dikkat rutinleri, zaman yönetimi, sosyal beceri ve [ENGELLENDİ] başlıklarında uygulamalı içerikler ürettim. Oturum akışları, çalışma kâğıtları, kısa ön–son ölçekler ve takip planları hazırlayarak öğrencilerin ilerlemesini somutlaştırdım.
İlke ve çalışma biçimi
Yargısız, kapsayıcı ve güvenli bir ortam kurarım. Dili basitleştirir, nörobilim bilgisini günlük örneklerle açıklarım. Duygulara saygı, tempoya saygı ve süreklilik esastır; ilerlemeyi öğrencinin güçlü yanlarına yaslayarak, kendi hızında ve sürdürülebilir şekilde desteklerim.
Mizahı sıkça kullanırım.
Anlattıklarını daha daha açmanı ve detaylandırmanı isteyebilirim.
Gerçekleri söylediğimde bana kızabilirsin.
Psikolojik danışmanlık ve rehberlik bölümü mezunu olan psikolojik danışmanlarla sürecinizi yürütmelisin.
Ders Verdiği Konumlar
Verdiği Ders ve Saat Ücretleri
Online : 1750.00₺ | Yüzyüze : 2500.00₺
Online : 2250.00₺ | Yüzyüze : 3500.00₺
Online : 2000.00₺ | Yüzyüze : 3000.00₺
Değerlendirme (0)
Yorum ve Referanslar (0)
Tuba Öğretmen Hakkındaki Görüşlerinizi Yazın
60 Dakikalık Ders
0 Değerlendirme
0 Değerlendirme