Milli Sporcu Antrenörden Muaythai dersi.

İş hayatındaki yoğun çalışma saatlerinden spor yapmak  için zaman bulamayan yetişkinlere alternatif sunulmaktadır. Özel derslerin bir diğer kazanımı ise grup derslerine göre  daha fazla olmaktadır. 

Derslerimiz başlangıç seviyesi, orta seviye ve ileri seviye olarak verilmektedir. Derslerle birlikte yağ yakacak, dayanıklılık seviyeniz yükselecek, akciğer kapasiteniz artacaktır. Refleksleriniz gelişecek. Tepki hızınız artacak.  Fit bir  bedene sahip olacaksınız. Muaythai teknikleri ile hem savunma hem de saldırı yapmayı öğreneceksiniz.

Derslerimiz başlangıç seviyesi, orta seviye ve ileri seviye olarak verilmektedir. Derslerle birlikte yağ yakacak, dayanıklılık seviyeniz yükselecek, akciğer kapasiteniz artacaktır. Refleksleriniz gelişecek. Tepki hızınız artacak.  Fit bir  bedene sahip olacaksınız. Muaythai teknikleri ile hem savunma hem de saldırı yapmayı öğreneceksiniz.

Ciddiyet, disiplin ve saygı.

Özel ders alan üyemizin spor geçmişi, sağlık durumu, yaşı, amacı vs… bilgiler üyenin dosyasına işlenir. Hedeflere yönelik antrenman programı çıkarılarak derslere başlanır.

Öncelikle sabırlı olun. Yapması kolay gibi görünen bir çok şey aslında çok çalışmanın sonucudur. İstikrarlı olun. Bahaneler üretmeyin. Bazı günler spor yapmak istemeyeceksiniz,iç sesinizi dinlemeyin antrenmana gelin “iyi ki gelmişim“ diyeceksiniz. Muaythai branşını herkes yapabilir. “Ben yapabilir miyim?” demeyin. Bir kaç ay sonra yaşadığınız değişim sizin en büyük motivasyonunuz olacak.